@靜靜地修煉 這段時間簡書丟失了，今天失而復得??
李益民—雪莉小分隊—第12次作業—20170307第三期拆書訓練營【時間管理】第12次作業 I 當十多歲的孩子單方面認真作的決定和父母的意見產生比較大的沖突時，孩子很容易產生不滿，而家長因為擔憂也會感到非常棘手。如何將問題解...
@靜靜地修煉
很不好意思，現在才回復你。這本書是《十幾歲孩子的正面管教》。
李益民—雪莉小分隊—第12次作業—20170307第三期拆書訓練營【時間管理】第12次作業 I 當十多歲的孩子單方面認真作的決定和父母的意見產生比較大的沖突時，孩子很容易產生不滿，而家長因為擔憂也會感到非常棘手。如何將問題解...
星期六的早晨，我還在睡夢中，聽到寶寶說：“我睡好啦！我要起來了。媽媽你睡好了嗎？” 我睜開眼，看見他正在對我笑。 “今天不上幼兒園嗎？” “是啊，今天不上。” “不上就不上吧...
你認為什么是公眾演講呢？ 我們很多人都對公眾演講有一種偏誤的認識，以為演講是少數人的專利，是一種表演藝術。事實上公眾演講每天都發生在我們的生活和工作中。只要你今天是在人前講話...
A1標準： 1.要是自己過去的經歷； 2.要聚焦在一個事件； 3.要具體，要是一個生動形象的描述，不要泛泛而談。 A2標準 1.是否有明確的行動 2.是否有明確的執行時間； ...
I 精確地求助，獲得雙贏。可以隨心所欲的獲得你所希望的一切。怎么做呢？ 遵循以下五個原則： 1.求助內容應具體。自己清晰的表達，讓對方能準確無誤的理解。 2.找準人。向正確的...
I 快速從負面情緒瞬間轉換到積極的情緒里，太棒啦。這一方法稱為“飚換模式”。即是你一旦產生負面暗示時便會立即觸發你積極、樂觀的儲存記憶，從而消除負面心理暗示。方法如下： 第一...
R（閱讀原文片段）面對恐懼，觸底反彈 “當故事一旦被講出，過去的事情就會被燙平在生命的衣服之上，不會像空中的幽靈一樣襲擊著你。” 在一次職業規劃的工作坊上，來自臺灣的黃素菲老...
I 在生活中，當遇到極大的壓力感到恐懼時時，會本能地作出應來保護自己。但后果往往你體驗到的正是你想逃避的。比如你你覺得這項工作太有壓力了，你就會覺得實在勝任不了而選擇放棄。但...
I 非暴力溝通的憂傷及自我寬恕可以激發我們對生命的愛。我們真的愛自己嗎？如何辨別我們的行為是在熱愛生命，熱愛自己呢？有些事我們做起來有激情，有好多“不得不做”的事我們做起來經...
I 非暴力溝通的憂傷及自我寬恕可以激發我們對生命的愛。我們真的愛自己嗎？如何辨別我們的行為是在熱愛生命，熱愛自己呢？有些事我們做起來有激情，有好多“不得不做”的事我們做起來經...
I 憤怒在生活中無處不在。如何不傷到別人和自己呢？現在我們來看看表達憤怒的四個步驟： 1.停下來。什么都別做。深呼吸。目的是避免指責和懲罰。 2.覺察。是什么想法讓我們生氣，...
I 幫助自己和他人從沮喪到鼓勵的改變，雖是一件不那么容易的事。但還是有方法的。按照以下4步，即可實現。步驟為： 1.愿望。想過得更好的想法或者直接想要做出一些改變。 2.覺察...
I 片段中的家長看到孩子成績出現滑坡現象，于是將自己用過的這個實用的“手到擒來四步法”介紹給孩子，方法如下： 1.決定你想要做什么。比如閱讀，做作業，運動，玩游戲等。 2.為...
循循善誘啊??謝謝你一小步一小步的引導??????
李益民—雪莉小分隊—第13次作業—20170308I 對于十幾歲孩子來說，以尊重的方式對自我管理或參與家務的事項與父母達成約定，但他們很大可能在過后會將不感興趣的約定拋之腦后或者直接產生抵制。這種時候我們可以運用“堅持到底四...
I 對于十幾歲孩子來說，以尊重的方式對自我管理或參與家務的事項與父母達成約定，但他們很大可能在過后會將不感興趣的約定拋之腦后或者直接產生抵制。這種時候我們可以運用“堅持到底四...
第三期拆書訓練營【時間管理】第12次作業 I 當十多歲的孩子單方面認真作的決定和父母的意見產生比較大的沖突時，孩子很容易產生不滿，而家長因為擔憂也會感到非常棘手。如何將問題解...
