以時間為順序,記錄一些兒童節(jié)的小確幸~ 1 一早收到先森的節(jié)日祝福,哈哈,大兒童也有紅包拿~ 2 早餐在食堂吃到了超好吃的魚丸土豆粉,接著又吃了一個包子、一個肉夾餅、一個茶葉...

以時間為順序,記錄一些兒童節(jié)的小確幸~ 1 一早收到先森的節(jié)日祝福,哈哈,大兒童也有紅包拿~ 2 早餐在食堂吃到了超好吃的魚丸土豆粉,接著又吃了一個包子、一個肉夾餅、一個茶葉...
最近幾天在持續(xù)加班,一開始是在公司,后來發(fā)現(xiàn)加完班打車回到家太疲憊,于是換成了帶著電腦在家繼續(xù)工作。昨晚需要做一個PPT,本來想讓先森幫忙畫一個流程圖,結(jié)果先森默默幫我把全部...
今早六點二十起床,洗漱完在小區(qū)里散步,特意沒帶手機,只帶著自己的身心,打開了五感,發(fā)現(xiàn)了很多的不一樣。 小區(qū)里有豐富的植物,常見的有銀杏,玉蘭,月季和蒲公英,梧桐、薔薇和紫荊...
薩提亞有本書是《新家庭如何塑造人》有時間可以讀讀或者聽聽。
「日更30天」D23 關(guān)于奔奔今天去上了Tara的回家課程,一整天信息量非常大,但不管學(xué)到了多少知識,最重要的還是實踐,并且以一種刻意練習(xí)的方式去踐行。 課后留了三個作業(yè),其中有一個是和父母去聊一聊關(guān)于自...
今天去上了Tara的回家課程,一整天信息量非常大,但不管學(xué)到了多少知識,最重要的還是實踐,并且以一種刻意練習(xí)的方式去踐行。 課后留了三個作業(yè),其中有一個是和父母去聊一聊關(guān)于自...
閱讀內(nèi)容]第六章 思維之樂 [金句摘要] 身體與心靈相輔相成 : 好奇心(所有知識的種子)乃是愉悅的最純粹形式的反映。不僅身體的每個潛能都能構(gòu)成心流活動, 心智的每一個運作也...
[閱讀內(nèi)容]第五章 感官之樂 [金句摘要] 當(dāng)我們覺得不快樂、沮喪、厭倦時,有一條很方便的出路:盡量利用自己的身體就行了?,F(xiàn)在很多人都注意到健康與良好體魄到重要性,但身體所能...
[閱讀內(nèi)容]第四章 如何在生活中尋找心流? [金句摘要] 最優(yōu)體驗的共同要素P157:覺得自己的技能足夠應(yīng)付當(dāng)前的挑戰(zhàn),在一個目標(biāo)明確,規(guī)則分明的行動體系中,對于自己表現(xiàn)的好...
[閱讀內(nèi)容]第三章 心流的構(gòu)成要素 [金句摘要] 享樂與樂趣P122 享樂轉(zhuǎn)瞬即逝,樂趣回味無窮,享樂雖然有助于維持意識的秩序,但無法在意識中創(chuàng)造新秩序。 構(gòu)成心流的體驗要素...
「閱讀內(nèi)容」:Day2 第一章 控制意識,改善體驗的品質(zhì) 「金句摘抄」 意識的內(nèi)涵: P94 意識的功能是搜集組織內(nèi)外的一切資訊,加以評估后,由身體做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),它可謂各...
大家好,我是time,是一名專欄作家,也是一名職業(yè)寫作人。我專注研究內(nèi)容運營已經(jīng)十年了,寫的文章受到眾多網(wǎng)站的大量轉(zhuǎn)載。 現(xiàn)在我單是靠寫作的年收入可以達(dá)到十幾萬,而寫作只是我...
「閱讀內(nèi)容」:Day1: 第一章 心流,快樂的源泉 「金句摘抄」 1、P66.最愉悅的時刻通常在一個人為了某項艱巨的任務(wù)而辛苦付出,把體能與智力都發(fā)揮到極致的時候。最優(yōu)體驗...
優(yōu)勢輔導(dǎo)作為一套技術(shù),是有適用場景的,比如你提到的領(lǐng)導(dǎo)力和人際關(guān)系,的確效果會很明顯;另外,如果你會發(fā)現(xiàn),優(yōu)勢作為一種視角和理念,適用場景就會更多,你可能并不需要在所有話題都...