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《心流》第六章 思維之樂
閱讀內容］第六章 思維之樂 ［金句摘要］ 身體與心靈相輔相成 ： 好奇心（所有知識的種子）乃是愉悅的最純粹形式的反映。不僅身體的每個潛能都能構成...
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《心流》第五章 感官之樂
［閱讀內容］第五章 感官之樂 ［金句摘要］ 當我們覺得不快樂、沮喪、厭倦時，有一條很方便的出路：盡量利用自己的身體就行了。現在很多人都注意到健康...
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《心流》第四章 如何在生活中尋找心流？［閱讀內容］第四章 如何在生活中尋找心流？ ［金句摘要］ 最優體驗的共同要素P157：覺得自己的技能足夠應付當前的挑戰，在一個目標明確，規則分明...
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《心流》第三章 心流的構成要素
［閱讀內容］第三章 心流的構成要素 ［金句摘要］ 享樂與樂趣P122 享樂轉瞬即逝，樂趣回味無窮，享樂雖然有助于維持意識的秩序，但無法在意識中創...
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《心流》第二章控制意識，改善體驗的品質
「閱讀內容」：Day2 第一章 控制意識，改善體驗的品質 「金句摘抄」 意識的內涵: P94 意識的功能是搜集組織內外的一切資訊，加以評估后，...
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《心流》第一章，心流，快樂的源泉
「閱讀內容」：Day1: 第一章 心流，快樂的源泉 「金句摘抄」 1、P66.最愉悅的時刻通常在一個人為了某項艱巨的任務而辛苦付出，把體能與智...
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優勢應用反饋記錄
優勢輔導作為一套技術，是有適用場景的，比如你提到的領導力和人際關系，的確效果會很明顯；另外，如果你會發現，優勢作為一種視角和理念，適用場景就會更...