人們常說：想要好的身材，就要管住嘴邁開腿，這是很實用的真理，也是大多數人踐行的道理。今天我就要來說一說關于我身材和體重的故事。 在疫情沒有開始前，我的體重一直保持在52公斤...
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讀村上春樹巜當我談跑步時我談些什么》有感蓉蓉的美麗旅程 堅持是跑步的核心。 2016年7月開始我的第一次跑步，因為工作太閑，怕自己失去向上的動力，于是開始晨跑，第一次跑完三公里時覺得自己快要散架了，但心底還是有點自...