我們內心驅走了黑暗，推走了內心的冷漠，我們自然身心具備暖相，一旦具備暖相陽氣上升。 則邪氣必退。它會有一個較量。 好好的體悟這個體悟，這種感覺就是我對一切充滿了熱愛，我把原來...
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IP屬地：天津
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修煉之目標：我心如燈籠
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髕骨骨折第81天：靜關
每天都需要讓自己靜下來，每天早晚各20分鐘觀呼吸！ 而不是在心情不平靜的時候才需要。 知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。 王維《鳥鳴澗》 人閑桂花...
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髕骨骨折第78天：急于求成關
這周下樓了兩次，杵著拐杖，雖然當時下了四樓，當時腿部沒有太疲憊的感覺，但休息了一兩天還是不能拿下樓了，腫痛讓自己感覺又過勞了。 由于偶爾距離拐杖有點遠，稍微走了幾步，結果膝蓋...
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髕骨骨折第74天：康復訓練關
康復訓練后真的是又紅又腫，相當于把黏連的組織纖維撕裂了， 很容易發生過度訓練，到底怎么能決定訓練的強度呢？ 001訓練前熱敷或者用按摩油按摩 002每天早中晚訓練三次，肌肉和...
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髕骨骨折第52天：終于拆除石膏了
進入康復訓練期終于拆石膏了，以為腿會格外輕松，結果卻是： 1、這個動作訓練要是每次堅持5分鐘，真是比趴一字馬還難啊！每做一次都要深呼吸，僵硬的感覺似乎還不是自己的腿，不到2分...
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回顧髕骨骨折之決策：第1天選擇關
第一時間知道骨折后，感到焦慮 需要很長一段時間不能動了 到底誰來照顧我呢？ 到底是選擇手術還是保守治療呢？ 從時間上看， 手術由于介入治療，恢復時間快，一般半個月就能下床，自...
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髕骨骨折第40天：焦躁心理關
躺在床上偶爾幾天就會出現焦躁的心理， 當你經歷在床上輾轉于躺或者坐著時， 第一次經歷了這樣的受限， 一方面期盼著什么時候能改改變一下睡覺的姿勢 把那只好的腿壓在上傷腿上，也能...
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髕骨骨折第33天：臥床的一個月
髕骨骨折是一個什么樣子呢？ 摔倒起來的瞬間，發現你的小腿已經不是你自己的了，你怎么抬腿都抬不動了，只能用大腿拖動小腿移動，彎腿的時候劇烈疼痛。 裹上石膏后，水腫把腿脹的難受，...
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天秤覺醒成長邁向高階之八：獅子之火
這是一場外遇，危險而又向往的冒險。 001渴望意外的相遇，塑造了一個理想的獅子 002溝通的自說自話，讓對方煩了 003初見的無禮物，讓對方覺得沒有熱情 004精心的設計全部...
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天秤覺醒成長邁向高階之七：雙魚樹洞
天秤發現自己也還會喜歡上別人，是不是真的很花呢？ 001強大的樹洞，分享自己的痛苦與彷徨 002鐵漢細膩柔情，讓人欲罷不能的男子漢氣概 003待人接物分寸到位，利他思維在骨子...
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天秤覺醒成長邁向高階之六：對天蝎的暗戀
不知是初戀還是暗戀，都是自己的期待和想象而已。 也許更合格來說，是一場暗戀吧！不過還是有了表白后被拒。 他不是你眼中的完美的樣子， 你對他的崇拜，也只是你的慕強而已。 你對他...
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天秤覺醒成長邁向高階之五：與處女的相殺
000內核不夠強大，悲觀主義非常強烈，安全感極弱，直接報備。 001潔癖，完美主義，自我挑剔。 002他喜歡姐姐形式的，自我思考是不是配得上對方。 003細膩體貼，注重細節和...
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天秤覺醒成長邁向高階之四：與天秤的斷檔
001不喜歡占便宜，盡量AA。 002給你打分，話多，不拘小節時開屏了。 003循序漸進，自戀且很倔。 004太著急，容易滑倒，作出適當的妥協和退讓。 005愛情是勇敢者的游...
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天秤覺醒成長邁向高階之三：與雙子的釋懷
001雙子有點冷暴力，實際上一種逃避。 002雙子活在今天，明天就拜拜了。 003過程中雙子有點濾鏡，實際上早就癥狀了。 004雙子可以深情，但絕對不會癡情，因此絕情，突然心...
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天秤覺醒成長邁向高階之二：快招桃花
001學會“茶”，溫柔，拒絕硬邦邦，做可愛人。 002學會松弛，性感一些。 003主動出擊，避免患得患失。 004避免戀愛腦，清醒的被騙，設定多個界限。 005注重儀式感，小...
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天秤覺醒成長邁向高階之一
當我停止端水的那一刻起（端水就是內耗），便開始了真正的覺醒。 我是一個寂寞與害怕孤獨的， 有人說我是搖擺的秤，追求平衡就是慢性自殺。 若不被1萬個立場的颶風撕扯過，又怎么會懂...