發簡信
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對于改變，你為何總半途而廢？
01 很多人都想要改變，比如變瘦變美、擺脫拖延癥、更自律等等。用了很多方法，抱團、做計劃，但都半途而廢。 為什么呢？ 《感謝自己的不完美》里說到...
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看清自己，hold 住。
#有張有弛# 我這人，一做起事情來，真的會給自己很大的壓力，也不太懂的放松休息。 但是啊，非常感恩的是，每當我陷入這樣的狀況的時候，都會一下子出...
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“設定目的”在閱讀和生活中具有什么意義？01 前兩天去廣州參加了PR（Photo reading）復訓，上次明白了放松、相信潛意識的重要性，這次明白了設定閱讀目的的重要性。 以前我們看...
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別再琢磨那些破事兒了，面對現實，積極動起來吧！20180726
01 很多咨詢者在很痛苦的時候都會找我聊天，特別是失戀的伙伴們，會反復咀嚼失戀的痛苦。 更甚者，會偏激的用難看的字眼，批判著自己的種種不是；或是...
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這個能力，讓我們更勇敢的向前。2018072501 《把時間當作朋友》里說：判斷一件事是否正確，就看它是否現實。 《少有人走的路》里說：真正理解并接受「人生苦難重重」的事實，我們便不會對痛苦...
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學習也要學會“舍”。201872401 這幾天看書之前，我會先明確我的目的，比如： “我要如何做到自律？” “我有哪些金錢信念該糾正？又該樹立哪些正確的、適合我的金錢信念？” 明...
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學習，就是自己與自己打架、磨合、合作的過程。2018072201 這幾天學習的超速閱讀，跟我們平時的閱讀習慣完全不一樣，很多認知也被顛覆了。 在這個學習的過程中，我感受到我以往的舊認知和新認知就會像兩個意...
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我全然的相信“你”。2018072101 這兩天，通過學習Photoreading，對潛意識有了更多的認識。 PR是需要用到潛意識的，今天與伙伴們交流的時候，我聽到一些伙伴說：“影...
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深~呼~吸~2018-07-20
今天上課的一些練習都會用到潛意識，所以老師總是會教我們深呼吸，讓我們達到放松的狀態。 這讓我想到平時在做事情的時候，我也不斷的提醒自己：“深呼吸...