昨天聊到一個(gè)案子，當(dāng)事人有一個(gè)物業(yè)公司一直沒(méi)有業(yè)務(wù)，想要注銷(xiāo)掉，正好看到網(wǎng)上有收購(gòu)公司的廣告，就想轉(zhuǎn)讓。當(dāng)時(shí)的注冊(cè)資金是1W元，現(xiàn)在轉(zhuǎn)讓費(fèi)是16W，他認(rèn)為撿了寶，就和對(duì)方簽了...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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貪心
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覺(jué)察日記：媽呀，我的精神內(nèi)耗消失了
人常說(shuō)，人要不悔過(guò)去，不懼未來(lái)，要活在當(dāng)下。 我說(shuō)當(dāng)作一種“理想”來(lái)聽(tīng)的。 心理課上老師也經(jīng)常說(shuō)要活在當(dāng)下，活在當(dāng)下，我也想活在當(dāng)下呀，可老娘我做不到呀。 腦子的思緒它一直在...
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新陽(yáng)光認(rèn)知行為療法第8節(jié)課
體會(huì)一。做重塑童年記憶有兩種方法，第1種方法是成年后的自己回到小時(shí)候把小時(shí)候那個(gè)自己帶出來(lái)。第2種方法是成年后的自己回到小時(shí)候給予他力量，讓他表達(dá)出當(dāng)時(shí)的感受。第2種方法，其...
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支架風(fēng)波
前段時(shí)間和我老公說(shuō)我需要個(gè)手機(jī)支架，把需要的時(shí)間和照片發(fā)給他了。最近問(wèn)他，他就給拿回來(lái)一個(gè)。我一看就不高興了，說(shuō)我要的不是這樣的，我和你說(shuō)了我要個(gè)大的。真煩，還是得自己網(wǎng)購(gòu)，...
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覺(jué)察日記：權(quán)威破滅
周五聽(tīng)了李老師的發(fā)展心理學(xué)強(qiáng)基課，其中有個(gè)媽媽求助，這個(gè)媽媽說(shuō)她對(duì)老二可以很溫柔，親親抱抱，但對(duì)老大很冷淡，她自己也學(xué)了點(diǎn)心理，知道自己這樣不好，但就是做不到，求助有什么方法...
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2023-04-19（周三）
抖音卸載第三天，早晨三點(diǎn)醒來(lái)，學(xué)習(xí)寫(xiě)日記，然后四點(diǎn)半進(jìn)入迷糊狀態(tài)，迷糊在解離狀態(tài)，感覺(jué)狀態(tài)很不錯(cuò)，很快鬧鐘響做早飯，上班。上午上班忙下午上班忙，晚上和閨女電話(huà)聊一個(gè)小時(shí)，看了...
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咨詢(xún)技能提高了一點(diǎn)點(diǎn)
自動(dòng)跟隨楊發(fā)輝老師學(xué)習(xí)后 我都不敢做咨詢(xún)了。 之前我的咨詢(xún)框架太明顯了，卡卡卡，找到不合理認(rèn)知，然后進(jìn)行糾正，最后一閉合，感覺(jué)完美。 結(jié)果，跟著楊老師學(xué)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)原來(lái)我就像是...
