筆記 一、選擇接受逆境和苦難 停止職責(zé)和抱怨，主動(dòng)尋求幫助，關(guān)注當(dāng)下 培養(yǎng)自我同情——摒棄自我懷疑，和自信——打敗懦弱，找到壞情緒的宣泄出口——追求積極的力量 坦然說(shuō)出讓自己...
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日常生活晚上帶娃學(xué)習(xí)打卡為了給孩子做好學(xué)習(xí)榜樣，從自我做起，已經(jīng)半個(gè)月晚上沒(méi)有看電視了，原來(lái)客廳晚上沒(méi)有電視，也可以很精彩。
