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東南亞旅游英語三字經這兩天在泰國的華欣撒歡。很多小伙伴表示好羨慕，也想來。可是卻擔心英語不行沒辦法自由行。所以趁著吃早飯的功夫，我把這些年在東南旅游跟當地人學的東南...
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去你的卡路里-吃肉也會瘦每個人對肉食的看法都不一樣，普通人認為吃肉會胖，健身達人認為肉類是很好的蛋白質的來源。但可以肯定的是，幾乎沒有人會選擇吃豬肉或羊肉來減肥。因為這...
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去你的卡路里-7日減脂餐盡管我一直不承認，但從現在看來，我確實是個有天賦的廚子，也算是個半吊子的營養師。 健康達人，大家都這么叫我，這點我倒是很從容。其實一開始我只是想...
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插一束不愛的花送給自己淅淅瀝瀝的雨天，又到了網絡平臺送花的日子。早知道這是個套路滿滿的世界。 所以，繼上周收到白玫瑰之后，這周沒有懸念的收到了一束玫不玫，紅不紅的條紋...
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飲食男女-減脂燒麥篇我們是飲食男女，怎可不食人間煙火。 ——《日常》 如果你懂得愛惜自己的身體，又懂得愛惜別人的身體。那么，我們至少懂得了一種愛人的方式。 ——《日...
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寶貝，我該怎么愛你媽媽你是我的大冰糖，我一看見你就覺得好甜。 噓，別吵醒我媽媽。你看她睡覺的樣子多可愛。 媽媽你是我的陽光，我是你的向日葵。 我媽媽是家里最“作”...
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飲食男女-藜麥飯篇(減脂主食推薦）寫正文之前 我先笑會兒 據說她喝完這碗“綠豆湯”還要去跑步。 可是后來又聽說，她跑完3.5公里居然沒有眼冒金星。可見黃金谷物有多神奇。 其實我的...
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去你的卡路里-就要越吃越瘦我們的口號是： 不計較卡路里！不拒絕碳水化合物！ 但最最重要的是，我們堅決不挨餓！ 這次減脂開始之前，我就隱約覺得能成。因為修復身體這個理念太棒...
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一見鐘情的二次解釋The moment that I saw Stefan, I can't describe it. The out-of-the way ro...