1 學習寫作的關鍵，不是一上來就寫的漂亮，而是先動筆。哪怕每天只是寫流水賬，文字斷斷續續都沒事，重要的是持續寫，堅持寫，直到寫作融入了我們的生活，變得和刷牙漱口一樣形成了習慣...
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29/66 只有寫起來，才有可能想清楚
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如何和情緒巨嬰自處——2
?自我覺察，找到情緒按鈕、找到根源，感受就會好很多，這不全是你的錯，一切都有原因。 ?逃離情緒“控制”的誤區：改變始于我們開始擁抱自己的情緒，只有正視那些被屏蔽的傷,沒有釋懷...
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