前陣子我收到了第一筆正式意義上的稿費，確定了兩份上英語課的兼職，同時開始了網店經營。就這樣，我的自由職業之路開始了。 在這之前，我無比恐慌。 全職工作裸辭后，休閑了幾個月，房...
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上了五年班，不想上了，自由職業讓我重生 -
收藏！3步教你制定一份專屬的健身訓練計劃！
原創內容，轉載請簡信聯系。 人馬君還記得剛進入健身房的那段情景，不認識小伙伴，自己也是剛開始健身的門外漢，每天不是在跑步機上，就是在逛一圈找不到自己要練的器械而準備去跑步機的...
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水果沒吃對，健身又白練
原創內容，轉載請簡信聯系。 夏天最好吃的是什么？當然是各種水果啦，解饞又解暑，好處多到數不完，豐富大量的維生素ACE養護皮膚，抗氧化；天然植物化合物改善代謝減緩衰老；食物纖維...
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烈日下的外賣小哥，請別叫他們“底層人士”昨天，一篇《外賣小哥被暴曬：底層人士的悲哀，有錢人不會懂》傳遍網絡，“底層人士”、“有錢人”的字眼晃得人眼疼，看得人心疼，儼然是新時代的駱駝祥子。看罷之余，撫屏長思，這些外賣...
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解讀 | BBC說 糖和脂肪，究竟誰才是危害我們健康的元兇？心情不好的時候，吃甜品可以感受幸福心情好的時候更要吃甜品，因為據說柔軟的東西，可以讓人放松心情。在減肥的路途中總會出現無數個絆腳石，你也許就敗在了甜品上，因為它對人類的誘惑，...
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如何膳食-調理血脂紊亂高血脂癥、高血壓、糖尿病這些熟悉的疾病名詞我想大家耳熟能詳，而很多人都認為這些是老年病，與自己好遙遠。但事實是隨著人們生活水平的提高，這些疾病有越發年輕化的趨勢，所以今天就和...
