1.常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來，要不不顧一切繼續睡。賴床既睡不好又浪費時間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對皮膚超好...
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20件只要堅持下來就會有驚喜的小事。
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《親密關系》——誰才是你命中注定的愛人不知道有多少人和我有著以下同樣的困惑：經常和父母吵架，不知道該如何和他們相互理解；不能很好地維持一段感情，因為男（女）朋友總是不能達到自己的要求；總是很難和別人親近，周圍的人...
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胡歌12年后首談車禍：既然活下來了，就不能白白活著
文/麥大人 01 胡歌又刷屏了。 近日他上了《朗讀者》，而這一期的主題是“生命”，他用磁性的嗓音，朗讀了一段《哈姆雷特》中的經典獨白，相當震撼： 生存還是毀滅，這是一個值得思...
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想要改變自己的人生，第一步是做什么？1. 《這就是我背叛生活的方式》這本書里講了一個故事：心靈導師葛吉夫問了他的學生一個問題： 如果一個囚徒想要越獄，他首先應該知道什么？ “首先應該知道守衛在哪里！”一個學生說...
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你的脾氣，決定你的生活品質1. 上個周末，幾個朋友以為我送行的名義，小范圍聚了一下，吃飯洗腳泡吧宵夜一條龍。凌晨3點，差不多每個人都喝嗨了。 第二天一早，小翼在群里連著發了10條語音， 語氣十分憤怒。...
