文/小宋老師 講真，我是一個非常敏感、同時又很容易焦慮的人。面對一些“不好”的事情，我經常會用一些負面的思維方式去解讀，從而讓心情持續低落。 很多時候，我慶幸自己學了心理學專...
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總是高興不起來？那是因為這六種思維方式惹的禍！
文/小宋老師 講真，我是一個非常敏感、同時又很容易焦慮的人。面對一些“不好”的事情，我經常會用一些負面的思維方式去解讀，從而讓心情持續低落。 很多時候，我慶幸自己學了心理學專...