1 我曾與幾個朋友，約好每天跳繩1000下然后打卡，為了實現這個目標，我做的第一件事就是上網搜索跳繩的好處，跳繩確實是一種非常好的有氧運動。 2 一開始的幾天，我確實是滿腔熱...
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只需要堅持每天做一分鐘 你的人生就會發生巨大的改變
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想進步的人都應該學會做筆記下決心開始寫讀書筆記的原因有很多，首先，去年看的十幾本書雖然不多，但居然這么快就不記得內容了，更別談什么收獲。其次，深入思考需要有素材，如果沒有記錄便無從深入。于是，我開始懷...
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讀書 | 年少時被孤立而讀書，成年后卻成為了我的財富文：鈴鐺子 一 清晨的陽光穿過玻璃窗撲到床沿，我掙脫封印從床上跳了起來。洗臉、刷牙、梳妝、吃飯一骨碌收拾好了自己后，我提著垃圾袋沖到了樓下。 像過去無數個清晨一樣，我看到了小...
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干貨 | 旅行，和什么樣的人出行最舒心？每次出去旅行的時候，別人都會問我，你會做什么準備。 你可能知道馬蜂窩之類的旅行錦囊，但是作為一個資深的旅行體驗師，每次出行前我都喜歡先在PIRT上了解當地風土人情/美食美景，...
