周末帶豆寶去參加滬上非常知名的一家英文機構去試聽,到的時候,熟悉環境和熱身已經結束了,外教準備上課。 試聽內容包括兩個字母的發音,五個動物,WHAT'S THIS? THIS...

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@鼓樓先生516 針對腿部的訓練有的,你可以搜下~~and馬甲線都有了,咱可以裙子一遮露蠻腰~~
開始健身之后,我改變了什么?作為一名典型的金牛座吃貨,睡覺和吃大概是我人生的兩大樂趣了。 記得之前念書的時候,可以睡到離上課只剩十分鐘,然后跳起來洗刷出門,拎著早飯踏進教室的剎那,鈴聲響起。(作為一枚三...
@nextApple 當初高中被籃球打的好的人迷的不要不要的~~
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@矯情小妖 估計你身材還不錯,哈哈哈~~
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@如果云知道09 加油加油!相信自己的話,一定可以的。想當初我大學一直游泳,雖然貪吃,但是身材那是杠杠滴,也是那個時候身體打的底子好。后來畢業揮霍健康太厲害了!這幾年的底子打好,以后都會受益的。
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@鼓樓先生516 你的是健康的身形好么!!我現在多羨慕馬甲線!~~
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今天剛剛被室友罵醒!健身半年,確實瘦了,但是腿卻沒有同寢室另一個比我體重大的女生細。而且她不忌口,每天吃了就躺下睡,聽到這樣的她體重又下降了之后,瞬間就不行了自己。但是后來想想其實也沒什么,她雖然腿細,但是腰粗的不敢穿瘦身的短袖,胳臂上的贅肉也是觸目驚喜。而看看自己,隨隨便便可以10公里,馬甲線也有,而且身體也很健康,其實想想沒有那么糟糕!!!!
@公羽軒少 謝謝前輩的鼓勵!~~
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@neilbee 減肥是簡單粗暴的,管住嘴邁開腿。姐給的建議是,先邁開腿吧,找一個自己喜歡的運動方式和時間,先開始!之后怎么樣,后面再說。沒場地?那就下載個運動的APP在家里先練起來。看電視時候原地跑也是個不錯的方法。
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一 小A一開始是一個特別作的女生,大到情人節、七夕節,小到女生節,各種不知道從哪里聽來的節日,都會要求男朋友送禮物,而她男朋友也在其深厚的作功面前低了頭,否則就要面臨一周到一...
@哆啦A夢萬能昕 現在全民健身有木有!~~
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@李志榮johnli 可以給你我的檢查單~~我個人的真實寫照啊。。。我一直覺得自己身體特別好,結果就這么暈倒在路邊了,嚇死我了。
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@簡化故事 謝謝喜歡,哈哈哈~~
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@風往北吹wind 不論是跑步還是其他的運動,所帶來的感覺真的是蠻好的。
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@霧色迷蒙了雙眼 加油加油!~~
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@多言始于厚愛i 是的,特別是跑完后大汗淋漓的感覺,太爽!~~還有每次都默默的再給自己加點距離,突破后的成就感。
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