動作一 平板支撐+左右轉髖 左右各20個 動作二 側身支撐+挺髖 左右各15個 動作三 直臂平板支撐開合跳 20個 動作四 直臂平板支撐+交替體膝 左右各20個 動作五 直臂...

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動作一 平板支撐+左右轉髖 左右各20個 動作二 側身支撐+挺髖 左右各15個 動作三 直臂平板支撐開合跳 20個 動作四 直臂平板支撐+交替體膝 左右各20個 動作五 直臂...
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