9、增加核心的最好運動方法 如果說有哪一個方法最好最快的，我極力推薦練習平板側移。 練習的第一步： 你需要平地平板練習動作正確，正確的標準是：腰腹部收緊不塌腰，胸椎不下陷，雙...
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最快的瑜伽入門文章，將你從小白變為真正的瑜伽大師！（核心力量訓練篇） -
Hi,這么好的拖延癥治愈神器，還不快用起來不管你承不承認，拖延癥發生時都宛如車禍現場，慘不忍睹。 小紅好不容易求得一次面試機會，心里樂呵樂呵準備好好表現，盤算著總共才二十公里路，三十分鐘肯定能到。面試約在九點半，自己...
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學會智能對象，你做的特效字體瞬間秒殺PS大神總看特效大片的你，聽過特效字體嗎？對，就是電影大片海報上常用的各種酷炫字體，有時候很難做，有時候很好做，在學習字體設計的道路上，“智能對象”這一招絕對是你提高設計水平的強力加...
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恐怕你不知道的打字速度小竅門今天在做讀書筆記時，由于該書一些表述方式不同于我們日常用詞，老是得思考怎么才能把某個字打出來，我那閃動的靈感，不得以總是剛到眼前，又飛天邊。氣煞我也！以上就是本文的出因。 一...
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【生僻字】不會讀不會打怎么辦？寫在前面： 對于學生物分類學的小伙伴來說，科研工作中偶爾會遇到不會打或不會讀的字。以魚類學為例，比如細鱗?的“?”、毛躄魚的“躄”，或是想知道短吻鰏的“鰏”念幾聲，這個時候你...
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唯鋼筆之美不可辜負||入門首選，百元檔良心薦筆“世間最美妙的事情，莫過于在一個靜謐的午后，附身書桌前，筆尖與紙張摩擦，墨跡靜靜的記錄著我的思想。” 一直以來，作為一個文具控（更具體來說是鋼筆控），我一直堅定的相信: 生活...
