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  • 溝通

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    1、運動選擇:有氧運動和力量訓練相結合。 2、一周3-5次,每次一小時左右。所有運動中只有散步可以頻次高一些,最多一周六天。要記住,休息和運動同...

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    成為游刃有余的職場父母 對于做父母的的人來說,既要發展事業,又要做好爸媽,是個非常艱巨的挑戰。 職場父母面臨的問題大體可以分為五類。1、狀態轉換...

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