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芊芊與陌陌

0111人的獨特魅力在于有自己的思想并把它表達出來。私以為這是人的最大魅力。 我的腦海里經常有很多想法，尤其是晚上入睡前，常常會晚上睡前千條路，早上醒來走老路。我有些懶惰，經...

芊芊與陌陌

我的心里面全都是害怕。 我害怕別人靠近我卻并不喜歡我。 我躺在床上，不敢走出去，不敢和人接觸，和人接觸好累，我什么也不想做。我害怕。 我害怕沒有人能接受我，沒有人愛我。我在心...

芊芊與陌陌

原來我對自己那么苛責、狠，殘忍殘酷，殘暴啊。我對自己每時每刻，每分每秒，點點滴滴都充滿評判，指責，不滿。我接受。 我想殺死那個內在小孩，她根本沒用，我留著她干啥。沒本事，沒能...

芊芊與陌陌

我覺得很淤堵得慌。害怕遲到被領導發現，在食堂匆匆忙忙打飯回來辦公室吃，吃得很噎得慌，現在肚子很憋、鼓、噎、悶，好心疼自己不會好好照顧自己，任何事情做得有一點不好，就會瘋狂苛責...

芊芊與陌陌

啊這個夜晚很美好。今天在屋里子呆了一天。昨晚上心流書寫，感覺自己最近兩天都很難過，但是也不太想面對吧，也沒法一下子面對，熬夜，到一兩點。今天安排好的運動，比如跳舞和瑜伽體驗都...

芊芊與陌陌

很久沒有寫東西，也很久沒有表達。不知道說什么，寫什么，對自己有很多評判，也有很多厭煩。其實我很想和大家分享我心里的恐懼。我最恐懼的是，心里有一個罵自己的聲音出現，最開始是腦海...

芊芊與陌陌

我很害怕，我心里有很多害怕，我最害怕的就是我心里苛責自己罵自己的聲音，我沒法入睡，它在我一個人且沒做事的時候出現，我心里很亂，我什么都做不成，它一直在罵我傻逼，這個聲音一直反...

芊芊與陌陌

今晚上聽潔潔高能量生命的直播，隨心做些記錄吧。 潔潔，上海土著，有肌肉，不減脂。不婚不育，有伴侶。養了很多寵物。 喜歡閱讀，喜歡了解人類這個物種。只要是人有關。 喜歡健身，1...

芊芊與陌陌

心神不寧，很難開心起來，總是沒精神，不喜歡自己，想改變，很痛苦，可是不知道自己想要什么。對什么都提不起興趣來，尤其是對工作，一點都不喜歡，很想再考別的工作，覺得這份工作不好，...

芊芊與陌陌

不管咋滴，我今天又開始書寫了，書寫本身就令我開心，不管寫的是啥，寫得咋滴。這種純粹的快樂就是我喜歡的，追求的。 現在很困倦，昨晚睡得晚。幾次感覺都困倦困得想要睡過去，可是在和...

芊芊與陌陌

過去了就再也不會有的每一天啊，每一天都是獨一無二永遠不會再來的今天啊！愛每一天的日子，它是那么獨一無二與眾不同。我愛這人世間的游樂場，我一直做一個盡情玩耍的孩童就夠了。體會這...

芊芊與陌陌

大家都會害怕，要通過每天持續的創作去釋放能量，獲得正反饋，很多時候正反饋是意想不到的回流。一開始行動或者創作會帶來自我審判，但是持續的創作會突破這層自我審判。只要你創造就會有...

芊芊與陌陌

這一周太忙了但是我也太棒了！每一天都有聲有色工作，干得風生水起，做一個稱職的成長中的小嘍嘍。有聲有色工作，有滋有味生活，有情有義交往。而且韓語學得還很起勁，我很有語言天賦啊。...

芊芊與陌陌

現在的心態真的好好啊，來了活不急不躁的，有條不紊地完成，扎扎實實，沉穩平靜有力地當好小兵，夯實自己的基礎。領導說要細化一下，我就馬上領悟到他的意思，那就下一步就注意轉變，更注...

芊芊與陌陌

下午工作到六點，突然感覺好累。一直到晚上，讓自己先休息，學了韓語，聽直播做了一會兒運動，到現在還是很累，還不允許自己休息，寶寶，現在可以允許自己休息了，任何你感覺自己累的時候...

芊芊與陌陌

一我對自己內在評判/外在模式的覺察 同事給我一個反饋，說我說話很直/難聽把氣氛搞得很僵，影響同事關系。我聽到后立馬道歉，但他說不用一直說對不起。我其實感覺到我有很大的委屈，明...

芊芊與陌陌

一難過 早上醒來還是很難過。是我把爸爸對我的愛看得太重要了所以才會在看清時如此難過。我把它視作活著的根基，失去了根基和支撐我怎么可能不垮呢？但是我也可以轉化我的信念。雄鷹飛上...

芊芊與陌陌

一 偶然發現一篇今年1月9日的心情片段，記錄在這里。 2024-1-9 今天體會到一種新感覺。在辦公室坐著是如坐針氈，一秒也不想待。我相信這種感覺很快也會過去的，對吧。要不就...

芊芊與陌陌

我先列一個概況，我出生在山村，我幼年的成長經歷，關于童年的回憶，關于姥姥，母親，地里干活，與母親的分別，在縣城里擺攤，母親與父親的冷戰，父親的宛若不在場，幼兒園我打贏了一場大...

芊芊與陌陌

期待今天的故事，美好充實快樂，當然還會有很多的情緒涌動，不管發生什么，我會一直和你在一起丹丹，I'll always be there for you.我會一直和自己的感受待...