生活中，我們經常會遇到上火的現象，例如長痘痘，口腔潰瘍，牙齦腫痛，等。但凡遇到上火的癥狀，我們第一反應就是降火，比如清淡飲食，喝菊花茶，等，但是有些時候能起到作用，癥狀倒是越...
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夏季容易上火怎么辦？
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日行一膳|紅糖姜水煮雞蛋，婦女朋友的好幫手
紅糖姜水煮雞蛋 紅糖姜水是具有活血補血的作用，還能夠調理宮寒，對于女性來說，是很不錯的一道飲品。那么用紅糖姜水煮雞蛋，有什么功效作用嗎？ 紅糖姜水煮雞蛋做法非常簡單，但，紅糖...
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薏米吃之前需要炒一下，太多人不知道正確的吃法
現在很多人都喜歡用薏米煮水來達到祛除體內濕氣的目的，目的是好的，但做法大部分人都不對，這樣的做法只會讓體內濕氣越來越重，這是為什么呢？ 煮薏米前要先把薏米炒一下，因為薏米跟大...
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夏秋之季需防暑濕傷人
“暑濕是感受暑濕之邪所致的急性外感性熱病，多發于夏秋季節，暑濕俱盛之時，尤以南方多見。夏季炎熱而立秋之后仍有未伏，俗稱“秋老虎”，這時暑濕夾雜肆虐，天氣悶熱潮濕，加上多雨，因...
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荔枝曬干之后竟變得如此神奇！
一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。 歷史趣事 荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱"南國四大果品"。荔枝因楊貴妃喜食而聞名，使得杜牧寫下"一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來"的千古名句。...
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宮寒膳食方，99%女性都收藏了！寒對于許多女性來說都不陌生，日常生活中也常常聽到這個詞，但你真的了解宮寒嗎？ 固生堂佛山南海分院中醫內科呂崇江醫生介紹，在中醫中，宮定義為胞宮，包括女性所有生殖器官，是子宮、...
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一根大蔥三味藥，大蔥的強大功效還真是第一次聽說，白領一族要收藏！
大蔥是白領一族日常廚房里必不可少的東西，不僅可作調味之品，而且能防治疫病。正如諺語所說：“一天一棵大蔥，薄襖能過冬”，“常吃大蔥，人輕松” 。祖國醫學認為，大蔥味辛、溫、無毒...
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頭痛不是病，痛起來卻要人命！5招教你擺脫頭痛煩惱生活中的很多瑣碎小事，都讓人頭痛不已。說起頭痛，大多數人都親身經歷過，覺得是小毛病，不以為然。但頭痛不是病，痛起來卻要人命。那有什么辦法緩解呢？下面由固生堂神經內科專家王立新...
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白領一族睡前這樣做，只需5分鐘！讓你快速排毒，拒絕做“毒”女人！睡眠是人身體進行自我調整的重要時刻，白領一族經過一天繁忙的工作，早已身心俱疲。唯有這時候才能好好放松放松，睡前排毒不僅可以提高白領一族的睡眠質量，還能讓身體一天吸收的毒素睡一...
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素中之葷，滋養補益落花生
花生滋養補益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它含有...
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熬夜等于慢性自殺，這些食物能把熬夜傷害減少到最低！白領一族快收藏！現代人工作壓力大,尤其是白領一族,經常會面臨要熬夜加班的苦惱。經常熬夜容易出現皮膚粗糙、粉刺、黑斑、暗瘡等現象，還可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降等一系列健康問題。既...
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五月不減肥，七月徒傷悲
五月不減肥，七月徒傷悲。夏天是女生們“又愛又恨”季節，既想穿漂亮的小裙子又煩惱身上無處不在小贅肉，五月不把握時機減肥塑形，七月便只能看別人仙女范了。 但盲目節食減肥不可取，獲...
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白領早餐吃什么決定一天瘦多少，四大減肥早餐原則讓你瘦到驚聲尖叫！減肥是女性畢生為之奮斗的目標，也是女性茶余飯后的閑聊話題。那大家知道白領減肥早餐該吃什么嗎？下面就來跟大家聊聊白領減肥早餐，還有白領最佳減肥早餐推薦。 四大減肥早餐原則，讓你...
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胃的控訴：當你不吃飯，我正在消化自己，讓你脹痛！天邊飄過故鄉的云，它不停地向我召喚。當身邊的士多輕輕開張，有個聲音在對我呼喚。 胃：“歸來吧歸來喲，浪跡天涯的游子。歸來吧歸來喲，你已厭倦漂泊。我已是滿身疲憊，眼里是酸楚的淚...
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男性吃榴蓮補腎壯陽，女性吃榴蓮緩解痛經，還有吃榴蓮不上火的獨特秘方！中醫認為，食用榴蓮有利于男性強身健體，補腎壯陽。榴蓮還可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。但榴梿因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時容易上火。但有些人一吃榴蓮...
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萵苣，頂著那么小清新名字，功效竟如此多萵苣 — 菊科 · 萵苣屬 — 別稱：青筍，莖用萵苣、萵苣筍、萵菜、香萵筍、千金菜； 營養成分：含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、大量膳食纖維、鉀、磷、鈣、鈉、鎂、葉酸、維生素A...
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看了那么多養生書，卻丟了初心
養生是現在的熱門話題，琳瑯滿目的養生食品和花樣百出的保健手段，又有如此多的信徒盲目的迷信這些手段，但結果卻不盡如人意。許多中老年人還是飽受病痛和早衰的痛苦。 縱觀長壽老人，手...
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北京的專治頸椎中醫匯總貼- part 2
11、劉益善 劉益善，副主任醫師。1991年師從馮天有教授學習并掌握了“新醫正骨療法”，主編專著5部《最新頸腰痛常識及治療方法問答》、《引起背痛的常見疾病及治療方法》、《正骨...
