@82266bf1a669 可以啦，但是就是會有點餓
宿舍黨也能輕松練出馬甲線：超詳細飲食、訓練計劃在簡書上推的第一篇文就爆了，看來喜歡運動健身的人還是很多的。但是很多人還是會講自己沒有時間去健身房、不去健身房怎么練出好身材？ 所以今天給大家送一套宿舍的訓練計劃，這一期給大...
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@小_竇竇竇竇竇 我沒有吃哎～因為貴，但是胖友們吃都不錯的效果
分享貼|我是如何從黑成碳的小要飯白成發光的小仙女
從小我媽就說我像個村里小要飯的，像我爸一樣黑，帶我去洗澡堂都沒有都沒有比我黑的。我還能說什么？我媽確實很白很美，沒遺傳好怪我嘍。從此“我很黑”，這件事就在我心里根深蒂固，慢慢...
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@鹿有晗生相守 是噠
用了幾十款面膜，最后留下了這幾款性價比超高的面膜
先來個作者的自我介紹：女，21歲，中性偏干肌膚，19歲滿臉爆痘，現在會偶爾爆痘但整體已經控制。從未上大學的時候就會有很多小伙伴問我很多護膚相關的問題，上了大學后越來越多的小伙...
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女生健身房初級訓練——背最近半年小仙女恢復了健身房訓練，但是看到來健身房的妹紙基本都只在跑步機上，又或者一張瑜伽墊打開手機中的健身App?？粗欢哑餍禑o從下手，于是漫無目的的訓練，最后泡在健身房也沒...
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@麗_5156 ……你不能在舍友不進出的時候動嗎？而且進出的時候讓一下就好了唄，又不是你不能動??
宿舍黨也能輕松練出馬甲線：超詳細飲食、訓練計劃
在簡書上推的第一篇文就爆了，看來喜歡運動健身的人還是很多的。但是很多人還是會講自己沒有時間去健身房、不去健身房怎么練出好身材？ 所以今天給大家送一套宿舍的訓練計劃，這一期給大...
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家庭關系中的三個誤區（一） 老Jack是外裔中國演員，在COSTA遇到他是個意外。 我們坐著聊了會兒，他似乎對中國頗有了解。 “你一個人在北京？”我問道。 “是。我有三個子女，大兒子常駐冰島，是...
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@小飼養員 不是把，中間肯定有其他問題嘍
我是如何3個月時間擺脫頑固性便秘，減重10斤練出馬甲線的
昨天深夜有小伙伴私信我問“我堅持運動，正常飲食，但是便秘很嚴重反而越來越重怎么辦”今天就拿真實案例來給大家分享，我的10年好閨蜜在我的指導下，三個月擺脫多年頑固性便秘，并成功...
