深度長文預警，想要簡化手機的人，真心建議收藏反復看。 01精簡APP 1.3個月內不用的APP，建議卸載。2.同一類型的APP只留一個。愛奇藝、騰訊視頻、優酷視頻都可以追劇，...
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一年手機極簡，我摸索出了這7點，打造極致自律！（數字斷舍離） -
一個簡單粗暴的戒手機方法前段時間，在刷完了n集電視劇以后，我發現對手機的依賴嚴重超標，于是開始琢磨怎么戒手機。 可能是我太執著，想與手機地久天長，網上各路神仙技巧，都擋不住本人對手機的濃濃情意。唉，...
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精進書單：做成一件事的秘訣好書貴精不貴多，本期福利書單只有6本書，但都屬于成長必備神作，是我反復讀過的，幫我避開了無數坑。 有的書一次兩次讀不懂， 還打算三刷， 實在是干貨量太大了（嗯，就是這樣，絕對...
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稀缺：我們是如何陷入貧窮和忙碌的如果讓頂級富翁，體驗2天清潔工的生活，會怎么樣？ 田北辰，香港四大家族成員，在全球坐擁700家分店，是身價過億的哈佛精英。 有一天，他參加了“窮富翁大作戰”節目，以清潔工的身...
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一個培養責任、寬容感的小妙招
擔任領導角色不僅可以訓練領導力，還能開闊心胸 如果想防止小氣、開闊心胸，可以多擔任公職，多去當領導角色。不是不善于照顧別人、經常不考慮他人情緒才不適合擔任領導角色，而是在擔任...
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《認知覺醒》：元認知，人類最頂級的認知模式打開手機，本來只打算回幾條消息， 結果順手點開了頭條抖音，或知乎b站，各大首頁的推送都狠狠戳中了爽點，教人欲罷不能。 于是好幾個小時一晃而過，悔恨和自責又開始在心里蔓延…… ...
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《認知覺醒》：真正厲害的人，都在培養自己的學習力最近，面對內卷的壓力，小剛不甘躺平，于是囤了一大堆付費課程，下載了幾十本電子書，收集了很多學習類APP，一有時間就在里邊連軸轉，立志成為卷王。 半年過后，他發現，每天過得這么...
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閱讀 | 90%的人都忽略的兩大選書思維，加速認知升級讀書有一條簡潔有趣的公式： 閱讀的時間成本=選擇花費的時間+閱讀花費的時間+誤讀浪費的時間。 讀書為什么要選書？ 無論有多少條理由，最后都可以歸結為這一條：生命是有限的，一本...
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斷舍離 | 在“應有盡有”的時代，怎樣真正地愛自己？這個時代，很多人應有盡有，卻還是不快樂。 好像是心里總有一塊缺口，有時想用物品去填滿它，可發現無論怎么填都補不上，瑣碎的物品卻零零散散地匯入了生命之流。 長此以往，只入不出，...
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《未來簡史》：消滅饑荒、瘟疫和戰爭之后，人類將何去何從？OpenAI開發的ChatGPT僅發布兩個月，就積累了1億月活躍用戶，成為史上用戶增長最快的消費者應用程序。 然而，距ChatGPT推出還不到半年，包括馬斯克在內的上千科技大...
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《未來簡史》：消滅饑荒、瘟疫和戰爭之后，人類將何去何從？
OpenAI開發的ChatGPT僅發布兩個月，就積累了1億月活躍用戶，成為史上用戶增長最快的消費者應用程序。 然而，距ChatGPT推出還不到半年，包括馬斯克在內的上千科技大...
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讀書經常讀一半忘一半，該怎么辦？知乎有一個瀏覽量高達206萬的問題： “讀一本忘一半，感覺完全沒收獲，該怎么讀書？” 這篇文章會聊一聊，如何從輸出的角度猛提讀書效率，解決讀過就忘的難題。 01輸出的2大好處...
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改變人生的不是大道理，而是微習慣作為重度懶癌患者，斯蒂芬·蓋斯和很多人一樣，立了無數次健身flag，結果都以失敗告終。 有一天，斯蒂芬突然意識到，也許并不是自己不行，而是策略有問題。 后來，他經過調整，用了...
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斷舍離|史上最全閑置處理渠道，進來賺點零花錢你是否經常遇到這樣的問題：家里堆滿了各種閑置的東西，無法徹底處理，既不忍心丟掉，又難以賣出。 如果是這樣的話，那你一定不能錯過這篇文章。 這里匯總了一批高效實用的閑置物品處理...
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閱讀 | 90%的人都忽略的2大選書思維，加速認知升級有本書的后記很好玩，它列了一條簡潔有趣的公式： 閱讀的時間成本=選擇花費的時間+閱讀花費的時間+誤讀浪費的時間。 讀書為什么要選書？ 無論有多少條理由，最后都可以歸結為這一條...
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《斷舍離》拆解|常見的四個誤解
斷舍離其實很簡單，處理雜物，擺脫執念，放過自己，發展自身。 可是，對于斷舍離的誤解卻有一大籮筐。對此，我下面會逐個澄清。 01 斷舍離≠扔東西 斷舍離剛開始會表現會處理雜物、...
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每日一詩|騎馬倚紅橋，滿樓紅袖招每日背一詩，我們一起堅持! 詩心常在，詩性長存。 人生未必圓滿，詩中亦有圓缺。 且看今日詩。 菩薩蠻 [唐]韋莊 如今卻憶江南樂，當時年少春衫薄。騎馬倚斜橋，滿樓紅袖招。 翠...
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讀書 | 她乖戾地大笑思嘉從他手中接過酒葫蘆，放到自己的唇邊，她看見他注視著她，稍稍帶有不以為然的神色。 “我懂得上等女人不該喝烈性酒，”她簡短地說，“可是今天我不能做個上等女人了，爸，今晚我有事...