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不明所以的蝸牛

共讀《為自己思考》第十二章感悟 我特別想朗讀書中241頁的句子，和大家一起感受一下。其中有句話是“我們抓牢不放的東西會定義我們，也會限制我們” 。這讓我不禁反思，得留意...

不明所以的蝸牛

當沖突發生時，把注意力轉移到身體上來，這句話怎么理解呢？ 當我與孩子發生沖突時，常常是因為情緒上頭才讓矛盾升級。比如孩子不配合時，我會突然感覺到胸口發堵、呼吸變...

不明所以的蝸牛

我們鮮少真正地滿足；我們的心里有一種永不休止的嘮叨，想要從生活中獲得更多，而這種不滿足就導致了痛苦。—《正見》 一早出門聽書，聽到這句話特別有感觸，就把它留了下來...

不明所以的蝸牛

今天早上一如既往的參加兩場共讀，一場旁聽。聽他人的分享，總有很多的聯想和感悟。 在第一場共讀《世界上最快樂的人》這本書中，聽橙子老師分享關于她在做靜心練習的時...

不明所以的蝸牛

早起晨跑，已然成了習慣，每天出門走一走也是一種享受，有人問起，跑步成了習慣不跑會不會很難受？我感覺不會，只是不想斷了日跑的好習慣。 共讀對話，和熱愛讀書的人一起共...

助夢飛飛

在浩瀚的宇宙中，時間如同一股永恒流淌的河流，無聲無息卻又勢不可擋。它對每一個人都是公平的，每天給予任何人都是 24 小時，不多不少。然而，正是在這看似公平的表象下，隱藏著最不...

牽黔淺唱丶

索引/寫作/how/日更打卡 5月6日 用微小的改變來進行改變，而不是用規則來讓自己改變。 用規則來改變，就是給自己設計各種條條框框，能接受的，不能接受的，通通化作一條條枷鎖...

精靈寶貝_7842

今天的我有三個突破，一改往日的行事風格，對不喜歡的事情敢于拒絕，讓我真正沉浸在自己喜歡的事情中，感覺很舒服很愉悅。 第一件事就是在往日跑量的基礎上更加了1.5公里...