昨晚刷小紅書，刷到了一個博主分享她平時做讀書筆記的方法，看完覺得鵜鶘灌頂，忍不住分享出來。 方法很簡單，就四步！以下說的方法都是用電腦操作的，手寫筆記我覺得蠻費時間的 第一步...
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學(xué)到一個超有用的做讀書筆記的方法！！ -
《掌控習(xí)慣》養(yǎng)成自律今天聽的這篇《掌控習(xí)慣》，有被教育到，不管是想堅持一個好的習(xí)慣還是改掉壞習(xí)慣，總只是堅持一段時間就半途而廢。 也曾自我懷疑，反思過，最后，該怎么樣的習(xí)慣依舊沒有改變到。 每日...
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改變您一生的20條自律清單
日常生活篇 1、早睡早起，規(guī)律作息。現(xiàn)在的年輕人很多白天生活在工作的壓力下，只有晚上才能偷得點時間彌補自己精神的空缺，慢慢地，晚上熬夜，白天沒精神，整體渾渾噩噩。 2、按時吃...
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老措施助力好習(xí)慣
復(fù)盤到今天，我不再怎么發(fā)明新措施了，我現(xiàn)在要想盡一切辦法用好老措施，養(yǎng)成好習(xí)慣。 體重達到98公斤，工作時間9小時，睡覺7小時15分鐘，學(xué)習(xí)4小時30分鐘，家務(wù)1...
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