我是從2019年初開始接觸寫作的。看到那么多的人通過寫作成為自由職業者，我內心是非常羨慕的。不得不說，這個職業特別適合我們寶媽一族，能實現時間自由和財富自由。 在開始寫作之后...
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我為什么參加30天聽書稿寫作訓練營？ -
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2019-03-01
Day5 整理生活環境 收獲：今天學習到了簡化家居環境、簡化電子產品、簡化行為、簡化日常工作、簡化基本生活。所有的簡化方面都依據優先級進行斷舍離，保留最重要的，將自己全身心投...
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2019-02-28極簡思維
Day4 整理你的人際關系 收獲： 1.共情的傾聽，讓學到了傾聽的好處，喜歡上專注的傾聽行為，也相信這種行為會帶給我改變。 2.痛苦絕大多數來源于比較，只有學會無條件的接納自...
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2019-02-26極簡思維
day2 排除雜念練習一：專注的腹式呼吸 摘錄P22 呼吸變化往往是壓力的第一征兆。當你感受到焦慮、抑郁、緊張、心煩，你的呼吸可能會變得急而淺。現代生活與工作也會導致不正常的...
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2019-02-25極簡思維
day 1 一、引言 摘錄P6 “幸福生活所需要的東西并不多，能否幸福取決于你的內心，取決于你的思維方式。”——馬可·奧勒留（MarcusAurelius） 感想：內心對外界...
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2019-01-22記憶錯覺day2
記憶錯覺 day 2 一、不靠譜的成長期記憶（第1章） 通過刻意給人植入虛擬信息，讓人回憶這些信息時，被植入者會認定這些虛擬信息時真的。心理學家尼古拉斯*斯巴諾和他的同事一起...
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