運動，不僅能使人身材變好，精神狀態更佳。運動還能增強人的大腦功能，提升專注力，記憶力，自控力，理解力。 好的模式是運動?學習，運動后的學習安排很重要。運動后可以安排一些高強度...
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運動，人生幸福正相關因素的出發點
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肺癌多是拖出來，醫生告誡：手部若有3種異常，早查肺部CT我國是全球最大的煙草生產國和消費國。 據統計，目前我國吸煙人數約有3.5億人， 因吸煙死亡的人數占總人數的3.3%，同時，每年有10萬人死于二手煙。 吸煙，也是肺癌的最重要的...
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是呢，最近生病，深有體會，要想愛家人，照顧好家人，先愛自己，只有自己健健康康的，才能更好的照顧家人
大吵一架，崩潰以后，我居然清醒了
昨天因為給孩子吃藥，奶奶給吃錯藥，你一句我一句就大吵起來，把我這幾年很大的委屈吼出來了 最近兩周，我還有兩寶貝兒子輪流生病，就在我發高燒的那天，兩兒子還在我身上使勁踩。感覺特...
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今天我說給娃做啥飯，我就帶娃出門了，上早教溜娃，爸爸先帶一個娃回來，我帶另一個娃后回來，回來一點多了，娃的飯終于給做了一次，大人飯可能想讓我老公做，我在門外就聽到我老公說她，家里有啥菜炒啥菜唄
大吵一架，崩潰以后，我居然清醒了
昨天因為給孩子吃藥，奶奶給吃錯藥，你一句我一句就大吵起來，把我這幾年很大的委屈吼出來了 最近兩周，我還有兩寶貝兒子輪流生病，就在我發高燒的那天，兩兒子還在我身上使勁踩。感覺特...
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是呢，自認為付出很多，今天說家里沒菜，我說你去買吧，買回來做，以前買菜做飯沒有的事[偷笑]最近我們娘三都生病了，被動也得讓她變成好奶奶
大吵一架，崩潰以后，我居然清醒了
昨天因為給孩子吃藥，奶奶給吃錯藥，你一句我一句就大吵起來，把我這幾年很大的委屈吼出來了 最近兩周，我還有兩寶貝兒子輪流生病，就在我發高燒的那天，兩兒子還在我身上使勁踩。感覺特...
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好久沒來了，我家雙胎，三周歲了
做一個傻子，幸福指數會更高
到今天為止，工作全部交接完畢。明天開始正式開啟5個月整的產假模式。 還有一個多月才生產，這期間我做點什么好呢？其實要做的事有很多。如:日語真題試卷模擬、對外漢...
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大吵一架，崩潰以后，我居然清醒了
昨天因為給孩子吃藥，奶奶給吃錯藥，你一句我一句就大吵起來，把我這幾年很大的委屈吼出來了 最近兩周，我還有兩寶貝兒子輪流生病，就在我發高燒的那天，兩兒子還在我身上使勁踩。感覺特...
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2號給予者的五條相處之道
1. 對感性的2號要打“感情牌” 2號性格者往往傾向于感性做人，因此，2號在與人交往中往往帶有較濃的感情成分，私人情義的價值超過社會公共規范，使得交往雙方彼此信任，彼此的關系...
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2號給予者的五大特征
2號給予者心中充滿了愛，他們渴望給予愛，也渴望得到愛。他們傾向于把世界看做一個需要幫助的人的綜合，而他們又能夠十分敏捷地判斷出別人的需要，并調動自己的感情去適應他人。 他們的...
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1號完美主義者的五條相處之道
- 容忍1號的吹毛求疵 1號性格者追求的是心目中的理想和完美，因而在現實中他們常常不遺余力地強調某件事應該不應該做，應該怎么做或者不應該怎么做，這常常使他們給別人一個“吹毛求...
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1號完美主義者的五大特征
1號性格是九型人格中的完美主義者，他們眼中的世界總是有太多的不完美，心目中的自己也有很多缺點，他們希望能夠去改善這一切。 他們對完美的追求甚至達到了苛刻的地步，哪怕已經取得了...
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白色思考帽——六頂思考帽之一
白帽與信息有關。使用白帽時，每個人直接且僅僅關注信息。 信息包括確切的事實和數據，可以被檢驗，也包括意見和情感之類的模糊信息。表達自己的情感屬于紅帽思考，但報告他人所表達的某...
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紅色思考帽——六頂思考帽之一
戴上紅色思考帽，你就有機會表達自己的情感、情緒和直覺，而沒有必要解釋或證明其合理性。 戴上紅色思考帽，我們可以表達一系列情感：熱情的、“鐘愛”、“喜歡”、中立的、不確定的、懷...
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黑色思考帽——六頂思考帽之一
黑帽是謹慎之帽，阻止人們去做那些非法、危險、無利可圖抑或有妨害等諸如此類的事。 同樣，也有人會過度使用黑帽，花太多時間吹毛求疵。這不是黑色思考帽的錯，而是濫用、過度使用或使用...