你感到很受傷，就像被對方在心上插了一把刀；于是你往對方心上插兩把刀，想以此獲得滿足和療愈；但是方向錯了，療愈是指向內在，照料自己的傷。 而且，你希望丈夫回歸家庭，卻似乎在用往...
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咨詢隨感2021-11-27
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《慢的藝術》2021-11-22
朋友靜靜翻譯的書。 讀書中最有體會的是，它提到一本《642件值得寫下來的小事》中“用三句話為自己寫一篇悼文。” 這是個大問題，我想成為什么樣的人，過什么樣的人生，在生命盡頭，...
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故鄉2021-11-20
我熱切地奔向故鄉 貪戀記憶里的溫暖 故鄉熱情地回應我 可是， 我成了故鄉的客人 淚眼茫然里明白 回的到這塊土地 無法回到夢里的故鄉 就像魚兒 無限眷戀 卻再也不是昔日的海洋
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隨感2021-11-09
當一個人以無私和愛的名義自私，甚至他自己也不知道這只是一種用無私掩蓋的嫉妒自戀和自私。去反抗和抗爭是非常困難的，甚至拒絕也很難。 與佛教里的眾生皆苦有了一種聯結。人們若不愿通...
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2021-11-03督導手記（CO的自我懷疑 ）
CL超負荷、完美主義地工作，高情緒壓力，因而出現情緒性進食和長胖的問題。 如果身邊睡著一只老虎，你要求自己不擔心，放松入睡，這是完全不可能的。恰恰是，需要探索是什么讓來訪者需...
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督導手記2021-09-30
批改記錄：探索來訪者和自己的關系，以及這種關系對情緒的影響 學生回復：謝謝老師提醒，我之前很少想過來訪和自己的關系這一視角，仔細想的話，來訪對自己常常是不滿意的，有時候還是矛...
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觀影《去他媽的世界》
”缺愛的人的問題在于，他們不知道愛是什么樣的，所以他們很容易被騙，容易看到并不存在的東西。“但大概，我們都會常常騙自己。--第二季第7集 想起來訪者說，父親這樣失敗而糟糕，他...
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2021-10-16
昨晚心理劇，我做了輔角。是“工作中的主角”。 今早睜眼，忽然想到我的“初心”，14年有天，在去白洋淀的大巴上，陽光明媚，不記得為何淚流滿面，感到夠了，為了家、家族、別的，已經...
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讀書《沉默的病人》2021-10-03
期待越高高，過程也越容易投入，而結局往往是會失望；這是讀這本書的過程描述。 這本小說懸念的部分不錯，引人入勝；但心理的部分，顯得很單薄。在心理咨詢和治療取得長足發展的今天，作...
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讀《親愛的漢修先生》
這是買給女兒的書，偶爾拾起，樸實而感人的文風，通篇以小學生的書信（給漢修先生和日記--開始也是以書信形式），以這位成長中的小學生的視角串起故事和人物發展的脈絡。 小學生鮑雷伊...
