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一、健康氣質 運動:下班有空了,去健身房跑步,跳跳有氧舞蹈。有助于睡眠。 二、思想品德 沒精神的時候出去旅行吧,去看看不同的風景。天空真的很藍,大海也真的很美,一望無際的油菜...
一、健康氣質 運動:主要是去健身房健身,不一定要做劇烈的運動,以出汗排毒為主。最近睡夢還是很多,要適當放松心情。 二、思想品德 人的一生,就是在不斷地修行。我們終會發現,真實...
一、健康氣質 運動:下班有空就去健身房跑步,基本是以慢跑為主。偶爾也汗蒸排毒,運動回來覺得累的,也會泡下腳。第二天起來就不會覺得那么累。 二、思想品德 人生中,也許你會歷經很...
一、健康氣質 運動:下班有空就去健身房跑步,一般是在跑步機上慢跑20到30分鐘,之后再去上單車課。擠出多點的運動時間。 二、思想品德 讀后感 人生沒有過不去的坎,逢山開路,遇...
一、健康氣質 運動:去健身房健身2次。去醫院復查,各項指標基本正常了,醫生建議還有要早睡不熬夜,調理身體的藥吃一段時間。 二、思想品德 公眾微信號:人民日報 文章標題:你不負...
一、健康氣質 在健身房跑步2次,踩動感單車4次。每次運動都盡力讓自己出汗達到排毒的效果。 二、思想品德 微信公眾號:人民日報夜讀專欄 真正自信的人都不怕輸 一味自我否定,是求...
時光荏苒,不知不覺中2017年就過去了,時間過的真快。回顧一年來的工作感受良多。 一、經歷 在這里日常工作基本是:裝藥、打單、發藥、對單、公司日常賬務處理。工作相對是繁瑣的,...
健康氣質(運動一次) 在健身房跑步一次,踩動感車次。天氣很冷,運動后出身漢整個人也精神許多。 思想品格(閱讀羊皮卷3次) 抽選了自己喜歡讀的其中的一篇:羊皮卷七 我要笑遍全世...
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