健康養生（一）轉動眼球 方法：閑目轉動眼球，向左轉動36下，向右轉動36下，每天早晚隔一次。 功效：緩解眼部疲勞，促進血液循環，保護視力，有效減少眼睛出現干澀的情況，預防近視...
IP屬地：遼寧
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需要一個平衡點，維持現狀
大家有沒有發現，當你心里沒有一個平衡點的時候，你很難去堅持做事情。 哪怕你堅持做一件事情也是痛苦的，你感覺不到開心也感覺不到快樂。所以往往這個時候自己心里就要找一個平衡點，讓...
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為啥我們生活中會有那么多不開心？
最近我一直在思考一件事情，為什么有的時候我們容易生活中會有各種各樣的不開心。我自己又是因為什么事兒會容易不開心。 我發現很多時候我的不開心其實是源于一些對比的評價，以及一些我...
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你覺得護士還值得堅持嗎？一個小護士的日常分享
疫情期間，在一家工作了三年的私人專科醫院辭職了。我不是一個隨遇而安的人，喜歡穩定。說起辭職的原因，跟很多人一樣，不想上夜班，護士的夜班著實有點痛苦。我之前上班的醫院是一個婦產...
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那些從未改變的夢，都變成堅持的理由
一路走來，跌跌撞撞，有苦有甜，要相信自己，要堅持，只有學習才能讓人不斷前進，要堅持一直學下去，因為有任性才能走的更長遠。人這一生，慢慢行，慢慢學，慢慢品，保持一顆平常心，...
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睡眠是最好的自愈和養生
有時候感覺特別累的時候，的確要好好睡一覺，一覺醒來就會感覺到身心輕松。 發火的確會讓頭腦發熱，血壓升高，所以無論遇到什么事情都要記得保持平和心態。 最近明顯感覺自己的心靜了好...
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不要總覺得自己就是受害者
擺脫受害者思維，不要總覺得自己就是受害者，如果覺得自己是受害者，那么就是想著自己一點責任都沒有，責任都是別人的，都是別人的錯，也就不會改變。 學會為自己負責任，太多的時候，其...
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有情緒時寫著寫著就釋懷了
當有情緒的時候，每個人的處理方式都是不一樣的。 有的人可能會和對方大鬧一番，說出很多傷別人的話。最后搞得大家都很受傷，關系也變得很僵。還有的人呢？就是保持沉默，什么也不說，硬...
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喜歡一個人是藏不住的
不知道大家有沒有喜歡過別人或者說有沒有喜歡的人？在你們看來什么是喜歡？這個疑問我會在下面寫出來。 相信大多數人都有喜歡過別人和有喜歡的人，有沒有去觀察過自己當時是什么樣的狀態...
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面對真實的自己，滿足自己的需要就要承受壓力、風險、責任。
這兩天嗓子疼，我覺得應該是昨天女兒生日吃了一些辣的小龍蝦，我會聯想到一些可怕的疾病，比如新冠肺炎，比如嗓子痛也會導致人死掉等等 我又想到我的肺小結節，想到它有癌變的可能 這些...
個人介紹
內向者往往是被內心世界的想法和感受所吸引，
而外向者則傾向于關注人們外部的生活及活動。
內向者的注意力往往集中在他們之于身邊事物的意義上，
而外向者則會投身到事件當中。
內向者會在他們獨處的時候為自己充電，
而外向者則會在社交活動滿足不了自身需求的時候為自己充電
就是我喜歡的作者榮格
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而外向者則傾向于關注人們外部的生活及活動。
內向者的注意力往往集中在他們之于身邊事物的意義上，
而外向者則會投身到事件當中。
內向者會在他們獨處的時候為自己充電，
而外向者則會在社交活動滿足不了自身需求的時候為自己充電
就是我喜歡的作者榮格
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