健身這段日子，我常常會問自己：在青春年華最美好的日子，我到底為何要把自己弄成這般模樣？ 數據說話： 寫健身的日志最頭疼的是圖片，一來訓練的時候沒有擺拍的條件，好教練時間都很寶...
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堅持健身8個月，到底能帶來哪些改變 -
你什么都想要，卻又什么都不想付出
文/清梨淺茶 今天舍友說，想減肥。 問我有什么好辦法沒有。 我說，只要你“管得住嘴，邁得開腿”就行，一個月差不多就能有效果。 舍友特別不情愿的說，要一個月那么久呀，還要跑步節...
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呵呵，這是你要的冷暴力從小不是善于言辭的人，我不把其稱為性格原因。至少我知道在我最好的朋友面前我總是話嘮一樣的存在。但越長大越發現自己的性格有些不小的缺陷，情緒化、易焦躁、常抱怨，悲觀情緒有點嚴重...
