1.我今天的目標是什么？ 今天我想要回到正念的狀態：好好休息，好好工作，好好生活，好好學習。學習是為了讓生活越來越好，所以我在生活上如何提升效能感，需要通過學習在思維認知上有...
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520，媽媽寫給女兒的一封信
閨女，開學已經半年了，從知道你有男朋友之后，不知道你們談的怎么樣？不過，每次視頻聊天看你的狀態，感覺應該是很順利很甜蜜的，對不對？此處不需要羞羞的哦 今天就是“520”，不知...
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36歲，我開始凌晨4點起床，用一年時間讓自己蛻變時間真的過得很快，一晃眼自己已經是36歲的孩子他媽了，回顧自己過去的36年，有成績，有收獲，也有失去。今年36歲，為了給孩子樹立起一個榜樣，更為了讓自己在未來能過上夢想中的生...
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我是怎樣做到連續在凌晨4點早起147天的？看我每天持續在凌晨4點起床，很多網友紛紛留言問我：“這么早起床，痛苦嗎？你是怎么做到的？有什么方法可以像你一樣堅持早起？”，那么今天在我4點早起的147天，我就來分享下自己的...
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教育的本質，是父母不斷地完善自己在所有的家庭關系中，夫妻關系是最基礎的關系。父母能為孩子做的最偉大的事情就是：父母好好相愛。 父母相親相愛，就是給孩子最好的愛的教育。孩子耳濡目染，能夠學會如何愛別人，學會被...
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