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  • 從李叔同讀柳永

    讀李叔同《菩薩蠻·憶楊翠喜》中的詞句,被其中的曉風、殘月、曉風無力垂楊懶等意境所折服,他用曉風、殘月渲染了作者的孤寂凄涼,暗示了相思無果、歸期難待的悵惘。使我聯想起了宋代詞人...

  • 有了孩子我們也才能更完整的體驗人生的意義

    父母的愛真的無私嗎?

    “養兒防老,積谷防饑。”這句源自南宋末年陳元靚的智慧,在中國這片古老的大地上延續至今,尤其是在老一輩人的思想中根深蒂固,然而,在科技日新月異的今天,當智能與便捷成為生活常態,...

  • 父母的愛真的無私嗎?

    “養兒防老,積谷防饑。”這句源自南宋末年陳元靚的智慧,在中國這片古老的大地上延續至今,尤其是在老一輩人的思想中根深蒂固,然而,在科技日新月異的今天,當智能與便捷成為生活常態,...

  • 時間軸拉長,我們的每一份努力都不會被辜負

    【職場踐行】不是所有的努力都有回報

    近期,航程所在的單位成了一臺高速運轉的機器,而他,不幸地被卷入了這股旋渦之中。忙,成了常態,忙得沒有時間讀書,沒有時間思考。這次的忙和以往的忙不同,以往的忙是忙自己的本職工作...

  • 【職場踐行】不是所有的努力都有回報

    近期,航程所在的單位成了一臺高速運轉的機器,而他,不幸地被卷入了這股旋渦之中。忙,成了常態,忙得沒有時間讀書,沒有時間思考。這次的忙和以往的忙不同,以往的忙是忙自己的本職工作...

  • 拖延是一個小缺點,我們要允許自己有缺點,在這個焦慮遍地的時代就不容易被裹挾

    在拖延與焦慮之間找到平衡

    在快節奏的現代社會,人們很容易陷入兩種極端情緒的困擾:拖延與焦慮。拖延癥是成功的天敵自不必說,但很少有人意識到,拖延的反面——焦慮,同樣會給我們帶來巨大的負面影響。拖延讓我們...

  • 在拖延與焦慮之間找到平衡

    在快節奏的現代社會,人們很容易陷入兩種極端情緒的困擾:拖延與焦慮。拖延癥是成功的天敵自不必說,但很少有人意識到,拖延的反面——焦慮,同樣會給我們帶來巨大的負面影響。拖延讓我們...

  • 婚姻是漫漫人生路的又一段合伙關系,因為有孩子這個合伙關系變得更加穩固

    淺談婚姻

    婚姻制度,作為人類社會發展的產物,是一項由人類智慧凝結而成的社會規范。其初衷源自統治階層為了促進人口繁衍、維護社會秩序、實現資源優化配置,使資源利用最大化而制定的一種社會規范...

  • 淺談婚姻

    婚姻制度,作為人類社會發展的產物,是一項由人類智慧凝結而成的社會規范。其初衷源自統治階層為了促進人口繁衍、維護社會秩序、實現資源優化配置,使資源利用最大化而制定的一種社會規范...

  • 人生的意義在于經歷挑戰后的成長與收獲,這句話特別好,經歷挑戰的過程會讓人更加充實,挑戰的結果會讓人有小小收獲以后的成就感,步入暮年越來越覺得擁有什么越來越暗淡,經歷了什么才更加重要

    經歷挑戰的人生才有價值

    伊隆·馬斯克曾說:“誰喜歡失敗呢?失敗是可怕的。但如果你毫無風險,就意味著你不過在做一件稀松平常的事!” 這句話深刻地揭示了一個道理:只有經歷挑戰,人生才會有真正的價值。 [...

  • 經歷挑戰的人生才有價值

    伊隆·馬斯克曾說:“誰喜歡失敗呢?失敗是可怕的。但如果你毫無風險,就意味著你不過在做一件稀松平常的事!” 這句話深刻地揭示了一個道理:只有經歷挑戰,人生才會有真正的價值。 [...

  • 跑起來就是好的,方法慢慢調整

    2025年第一次“摸魚”去跑步

    春節過后,公司上下像打了雞血一樣,忙得熱火朝天。在全民反對996 的浪潮下,我們公司倒是 “順應潮流”,改成了 886,但工作量不減反增。上班時腦細胞高負荷運作,下班后又投入...

  • 2025年第一次“摸魚”去跑步

    春節過后,公司上下像打了雞血一樣,忙得熱火朝天。在全民反對996 的浪潮下,我們公司倒是 “順應潮流”,改成了 886,但工作量不減反增。上班時腦細胞高負荷運作,下班后又投入...

  • 慢下來確實挺好,任由自己慢慢去完成一些必須做的事情,然后你會發現自己有時間有心情感受生活美好,感受生活幸福和喜悅。所以現在我除了鍛煉吃飯上班是必須的,其他的都變得可有可無。

    在忙碌中尋找生活的樂趣

    昨天,我從公司那忙碌的“戰場” 抽身,給自己放了個小假,去長跑。這不僅是 2025 年的第一次長跑,也是我久違的自我放縱。跑了五公里,體驗到肆意出汗的快樂,那種感覺就像在繁忙...

  • 在忙碌中尋找生活的樂趣

    昨天,我從公司那忙碌的“戰場” 抽身,給自己放了個小假,去長跑。這不僅是 2025 年的第一次長跑,也是我久違的自我放縱。跑了五公里,體驗到肆意出汗的快樂,那種感覺就像在繁忙...

  • 睡不著可以試試打坐,脊柱挺直,可以盤腿也可以腿放在床沿邊上,深呼吸,只關注呼吸

    失眠那些事兒

    我拿起手機,在聽書軟件上又往后延時了30分鐘,這已經是今夜第六次延時了。不知今天是中了什么邪,明明眼圈黑得像熊貓,卻一點也不困,到了凌晨十一點還是精神奕奕。為了不打擾家人休息...

  • 失眠那些事兒

    我拿起手機,在聽書軟件上又往后延時了30分鐘,這已經是今夜第六次延時了。不知今天是中了什么邪,明明眼圈黑得像熊貓,卻一點也不困,到了凌晨十一點還是精神奕奕。為了不打擾家人休息...

  • 跑的再慢心率也比快走要高

    初春晨練

    都說春風如慈祥的母親,溫柔地拂過臉頰,帶著濕潤的芬芳輕撫大地。可北方的春天卻不是如此,每到陽春三月,北方便逐步開啟了大風模式,天氣預報的℃后面永遠綴著“大風預警”四個字。偶爾...

  • 初春晨練

    都說春風如慈祥的母親,溫柔地拂過臉頰,帶著濕潤的芬芳輕撫大地。可北方的春天卻不是如此,每到陽春三月,北方便逐步開啟了大風模式,天氣預報的℃后面永遠綴著“大風預警”四個字。偶爾...

  • 換了手機,安裝不了簡書好久不看了,也沒寫了,今天拿舊手機進來看看。恭喜老師還在跑步,并且越來越有好的方法。我們這年紀確實不能蠻跑了,看心率還是必須的,實在降不下來可以走跑的

    午后跑步

    晨起,我習慣性地拿起手機查看天氣預報。晴,但空氣卻是中度污染。我心中竟有些竊喜,這成了我賴床的完美理由。我有一個習慣,就是早晨睜開眼一定是拿起手機看天氣預報。今天晴,空氣中度...

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