前幾天看了最新的綜藝《忘不了餐廳》，看得有點心酸。 節目講的是五位老人家做服務員的故事，他們都因為衰老患有阿爾茨海默病。這種病會使人日常生活能力逐漸下降，記憶也快速衰退。 其...
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64歲林青霞素顏曝光：要優雅地老去，而不是假裝年輕地活著
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從120斤到95斤的經驗分享文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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我喜歡努力的自己|2018個人復盤2018年對我來說是一個轉變。思想和認知都有了很大的提升，我越來越喜歡這樣的自己。根據復盤學習到的內容給自己做一個深刻的總結反思： 2018年學習總結： 1.總共參加了線上課...
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你總以為自律很難，那是你不知道自律之后有多爽
梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心，忌用力過猛 點贊你挑剔的心 前幾天，有位女讀者告訴我，她原先以為早起很痛苦，現在卻覺得早起真痛快。 她的Before版是： 如果晚上睡覺有...
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你的容貌和氣質里，藏著你聽過的音樂? 文/梁爽 有句大實話，你的容貌和氣質里，藏著你看過的書和走過的路，我覺得這話小看了音樂的力量。 有次我看景甜直播洗臉，背景音樂節奏輕快，讓人心情舒暢。她說“我一般洗臉的時...
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我的皮膚是怎樣“黑轉粉”的
文/梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心，忌用力過猛 點贊你挑剔的心 前幾天我拒絕了既沒用過也不想用的護膚品牌的合作，然后心里燃起了想寫篇護膚干貨文的沖動。 我的皮膚當然有讓我...
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孫儷：有些底氣只有自律能給你文/梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心，忌用力過猛 點贊你挑剔的心 看著孫儷主演的新劇《那時花開月正圓》再掀收視狂潮，我深感欣慰。 我從內心里欣賞孫儷，始于《玉觀音》里安心的...
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有哪些變美小條例，會讓你越長越好看
文/梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心，忌用力過猛 點贊你挑剔的心 最近我看了一部披著日劇外衣的變美教程——《人100%靠外表》。 此劇講了3個造紙廠的女研究員，穿著寬大土鱉...
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如何在3個月內徹底改變自己的形象？1. 為什么我們要改變形象？ 剛工作的頭幾年，我都是運動褲，運動鞋，穿衛衣。發型也是板寸頭，或者去理發店跟師傅說：“修一下就好”，更懶的時候，我干脆自己買來一個電動理發器，套...
