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青島向陽

面對不確定事件，會焦慮，緊張。我轉行能做到怎樣？孩子將來會怎樣？對未來的擔心，我們怎么處理這種情緒？ 有的人會編各種故事安慰自己，有的會極力消除掉這種情緒，結果往往發現，過段...

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在不同的關系會呈現不同的自我。親密關系往往是與父母關系的翻版。親密關系不可能滿足你所有需求，要相互滿足。

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在咨詢師應有的態度中，強調了積極關注。 所謂積極關注，就是咨詢師對求助者言語和行為的積極、光明、正性的方面予以關注，從而使求助者擁有積極的價值觀，擁有改變自己的內在動力。 積...

青島向陽

從網上看到這個新聞，覺得可以從處理婆媳關系，夫妻關系和親子關系的角度，解決此事。 因發這個貼子的是媳婦，就從婆媳關系和夫妻關系著手。其實所有的關系原理都是一樣的。 結婚走進一...

青島向陽

你了解自己嗎？ 你對自己未來的承諾是什么？ 來和我一起做幾個小實驗吧～ 閉上眼睛，想象你面前出現了一些人，這些人手里都舉著一個牌子，看一看牌子上寫著什么呢？ 你腦子里的想法就...

青島向陽

“一定要幸福！” “我要你幸福！” 你被“要幸福”這句話操控了嗎？ 你一定覺得幸福是常態，不幸才是缺陷，消極情緒必須要消除掉，想法和情緒都是可以控制的。 發現了嗎，出現問題解...

青島向陽

你孤獨的感覺是怎樣的呢？

孤獨

你有過孤獨的感覺嗎？當孤獨來襲的時候，你是怎樣一種感受？你是怎樣和孤獨相處，并走出這種感覺的呢？ 生理感受和行為：渾身沒勁，沒精神，只蜷縮在沙發或床上，什么都不干。 內心想法...

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你有過孤獨的感覺嗎？當孤獨來襲的時候，你是怎樣一種感受？你是怎樣和孤獨相處，并走出這種感覺的呢？ 生理感受和行為：渾身沒勁，沒精神，只蜷縮在沙發或床上，什么都不干。 內心想法...

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【標題】讀出生產力特訓營成長記錄【字數】1625 親愛的書友，你好呀！我是愛學習、愛分享的雪碧姐姐。30天讀出生產力特訓營在緊張、歡樂中結束，未來半年高手圈的學習也在驚喜、盼...