—論控制感與習(xí)得性無助 “習(xí)得性無助”是美國心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經(jīng)典實驗，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊...
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勇氣的意義
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賦能的好問題
探詢式領(lǐng)導(dǎo)力倡導(dǎo)通過問題來帶領(lǐng)團隊成員的成長，這一觀點不僅適用于工作，也一樣適用于日常生活、家庭關(guān)系、親子關(guān)系。 這樣的提問實踐里很考驗的是所提出問題的分類界定...
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始于性感，終于滿足
易經(jīng)有說“太極生兩儀”，積極與消極的情緒模式都一樣有其生物生理的意義。消極的情緒模式更多的是讓你在面對危險，戰(zhàn)斗時保持警覺，謹(jǐn)慎，這是消極于生物性的意義。當(dāng)然基于心理學(xué)研究的...
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人生苦短，必須性感
很喜歡李白的將進酒，充滿豪情。尤其喜歡其中那句“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”。每讀每燃。 最近做的一期課題項目，在目標(biāo)鎖定上，引導(dǎo)教練也在反復(fù)問“這個目標(biāo)...
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幸福，是你的選擇
繼續(xù)幸福的學(xué)習(xí)，我們用感恩去擁抱過去的幸福，用樂觀去看到未來的幸福，當(dāng)下的幸福又該如何獲得呢？ 曾經(jīng)有句名采訪問題“你幸福嗎？”，得到了很多種不同的答案，幸福的...
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樂觀，讓未來幸福
繼續(xù)幸福的說教，我們每個人都想幸福，而幸福的時間軸包括了：過去的幸福、現(xiàn)在的幸福、未來的幸福。我們可以用《寬恕，讓過去幸福》，那么輪到未來，如何幸福？ 我...
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感恩，讓過去幸福最近在看塞利格曼的積極心理學(xué)系列。也正如書內(nèi)所描述的，身為女性會在情緒上有更強烈的反應(yīng)。或者，也可以稱之為“感觸”。 關(guān)于幸福，從時間軸的劃分有—過去的幸...
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在心里養(yǎng)只鴨子
最近讀完了《突破天性》，其作者——布萊恩.利特爾，人格心理學(xué)大師，哈佛大學(xué)連續(xù)三年最受歡迎的心理學(xué)課程講師。書內(nèi)文筆豐富有趣，內(nèi)容回頭再整理分享。這次只想說一下，一個...
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順香
順香，是武漢本地一家老字號的酒樓，主要特色是生煎包。我知道順香其實不算長，十多年前，經(jīng)一位友人介紹，才知道在江漢路有這么一家店，味道著實不錯，價錢也實惠。只是不常在武漢...
個人介紹
資深人力資源工作者，從業(yè)二十年，足跡線劃過深圳，上海，武漢。體驗過港股，A股，美股上市公司的差異化企業(yè)文化和管理風(fēng)格。對新鮮的未知保持興趣，喜歡搗鼓一些好玩的主題和實踐。一枚充滿文科生感覺的理工女。感興趣并擅長的領(lǐng)域：人力資源家長里短，企業(yè)管理辛酸苦辣，為人父母步步驚心，心理學(xué)自救應(yīng)急。