昨個比賽，把頭發子撩了起來，那個雙下巴像是溢出的肉像是炸了的生雞蛋！ 雖然高中畢業這一年我減了八斤，可是腿還是蘿卜即視感！ (￣ε(#￣)╰╮o(￣￣///) 每天都要按摩，...
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減肥！肥嘟嘟臉蛋決戰！
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瑜伽強烈開肩系列，輕松打造美人肩一個人整體摳縮著厚厚的肩膀，縱使臉蛋生得再貌美如花，談何氣質？況且肩、背是衰老的第一步，為了健康、保持青春，開肩-保持肩膀的靈活性就尤其的重要了。 一 開肩小知識 01 肩關...
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體態改善篇-告別含胸駝背，做優雅女神相信每個女孩子，從小家里就會教育：女孩子，坐要有坐相，站要有站相，走路要抬頭挺胸、不外八不內八。現在的小女孩，從小被送去跳各種舞蹈，目的就是培養她們的氣質。 今天就單單說一個...
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你可以不漂亮，但一定要?善良“愿你慢慢長大，愿你有好運，如果沒有，希望你在不幸中學會慈悲；愿你被很多人愛，如果沒有，希望你在寂寞中學會寬容。”這是我在看《朗讀者》時印象很深的一段話。 我們總對人生抱有諸...
