今天看完了一本書，《The power of less》，有個不那么美妙的中文名，《少做一點不會死》。內容如標題，是一本關于時間管理的書。 永遠有收不完的郵件、減不下來的體重...
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讀書筆記：《少做一點不會死》
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張兵：如何抓住工作的重點【020】
“兵哥，你說過時間管理的精髓是【做少點，做重點，做快點】。我覺得很棒，那具體如何落實在工作中呢？”又到下午茶的時間，小萌按照慣例走到了兵哥的辦公室。“今天兵哥先給你講解如何【...
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三步清理收藏夾、快速趕走焦慮
1. 每次點開自己的微信收藏夾，總要被里面的文章數嚇到，不知不覺間，我竟已收藏了這么多內容，而它們也一直靜靜地躺在收藏夾里，再沒被打開。 你呢，有這種情況嗎？不僅是微信收藏夾...
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獨家秘笈：處理情緒低落的十大妙招不知道你們怎么樣，我隔段時間，狀態就會不佳。 感覺前途一片灰暗，看不到到一點光明，做什么也都提不起勁頭，做什么都感覺沒有意義。 沒激情，沒動力，還時常感覺到無聊。 這個時候，...
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你的思維被怪獸框住了，你造嗎？（重塑創意思維（一））對標題產生疑惑了？怪物在哪里？我的思維怎么會被框住？ 來！我們來做一個簡單的測試，根據我的要求，請你那出一張白紙，上面畫上9個圈（如圖所示）請用直線用5筆開始將所有圓圈進行鏈...
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怎樣才能有效減肥？【附干貨】講個悲傷的故事：夏天都過去一半了，還沒減肥成功…… 再不減肥就老了，還沒狠狠地漂亮過，就這樣老了嗎？ 天天吵著要減肥，可問題是，怎樣才能有效減肥呢？ 瘋狂健身？好吧，20歲女...
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運動征文|你不知道，健身給的一個法寶，能讓你受益終生健身，是為了什么？健康、曼妙的身材；積極向上的精氣神；對生活不斷激發的斗志......是的，它都可以給你。不過，可能有一點，你可能沒有意識到，健身這件事，還能給予你一項法寶，...
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戀愛或結婚，千萬不要讓自己進入這樣的狀態當自己告別單身，不管是戀愛，還是結婚，什么樣的狀態，最好？ 在《愛情保衛戰》中，情感專家的涂磊說："人格上彼此獨立，情感上彼此依賴"。 人格的范圍太廣泛，狹義來說，一個人如果...
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堅持跑步，會收獲怎樣的人生？看看他們就知道了1 曾在一個企業就職時，我接觸到不少領導，發現一個規律：優秀的人都是相似的，身上具備一種常人難以企及的自律、勤奮、毅力。 大Boss是一個60多歲的男人，天天堅持早起跑步，不...
