這一講,我們先來(lái)講第一種不良的溝通方式:爭(zhēng)吵。 指責(zé)會(huì)變成無(wú)休止的循環(huán) 我猜,你肯定有這樣的經(jīng)驗(yàn):不知道為什么,總是會(huì)為一些很小的事情,跟伴侶吵架。比如,誰(shuí)該倒垃圾、誰(shuí)該洗碗...

這一講,我們先來(lái)講第一種不良的溝通方式:爭(zhēng)吵。 指責(zé)會(huì)變成無(wú)休止的循環(huán) 我猜,你肯定有這樣的經(jīng)驗(yàn):不知道為什么,總是會(huì)為一些很小的事情,跟伴侶吵架。比如,誰(shuí)該倒垃圾、誰(shuí)該洗碗...
1.培養(yǎng)自己的自信心 2.訓(xùn)練得體的坐姿 3.讓自己身體保持柔軟 4.注意身體與聲音語(yǔ)言的搭配 5.學(xué)學(xué)跳舞 6.做一些形體訓(xùn)練 7.補(bǔ)充足量水分 8.適當(dāng)休息,讓自己保持健康
作為一名有10萬(wàn)元閑錢的年輕人,應(yīng)該怎么充分利用好自己的錢,構(gòu)建自己的投資結(jié)構(gòu)。 對(duì)于有錢人來(lái)說(shuō),10萬(wàn)塊不夠買幾個(gè)包包的,但是,身邊年輕人靠自己的能力攢下10萬(wàn)元積蓄的,依...
中國(guó)好聲音開播,李榮浩能把每一首歌唱成“李白”的味道,力宏能把每一首歌唱成“唯一”的感覺,把一首“夢(mèng)一場(chǎng)”唱得想不起來(lái)原調(diào)。但我不管,力宏依舊是心頭大愛,這季老師都是喜歡的。...
2019,新的一年,應(yīng)該是新的開始,這一年,希望自己可以足夠自律,可以將自己制定的計(jì)劃很好的執(zhí)行下去,2018年我在目標(biāo)—計(jì)劃—執(zhí)行—復(fù)盤這個(gè)閉環(huán)里,做過(guò)的只有計(jì)劃和部分執(zhí)行...