周末兩天已經(jīng)完成了計(jì)劃的內(nèi)容，整個(gè)人很充實(shí)。 這兩天獲得成就感的事情 1.周末兩天早上起來(lái)鍛煉有氧?腹部訓(xùn)練?力量訓(xùn)練，整個(gè)訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)30分鐘，大汗淋漓，很爽，找到了自己的訓(xùn)練...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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(?295/365)我又開(kāi)始尋求外部認(rèn)可了
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(?294/365)終于周五了，周末愉快
這周雖然只上了4天班，但是感覺(jué)時(shí)間格外漫長(zhǎng)，好不容易熬到周五，明天早上計(jì)劃去跑步的，可惜兩天都下雨。 這個(gè)周末計(jì)劃 親子：1.陪小朋友寫(xiě)字 2.去吃牛排火鍋 工作：1.把客戶(hù)...
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(?293/365)揭露一個(gè)關(guān)于童模的騙局
最近遇到關(guān)于一個(gè)童模的騙局，分享給有這想法的寶媽?zhuān)蠹冶芸印?事情的起因：前幾天逛街遇到一個(gè)穿著時(shí)髦表達(dá)能力清晰的女生，她看到我們家孩子從她面前走過(guò)，上來(lái)就夸我們家孩子可愛(ài)打...
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(?292/365)如何寫(xiě)提示詞
今天教大家怎么寫(xiě)提示詞 咱們用DK來(lái)幫助我們提效 哪怕你不會(huì)寫(xiě)提示詞也沒(méi)多大關(guān)系 或者是騰訊元寶，手機(jī)內(nèi)存足夠大的話(huà)，都可以下載下來(lái) 提示詞我們就用DK或者騰訊元寶 比如：我...
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( 300/365)蠢蠢欲動(dòng)的舞蹈因子
脖子好幾天動(dòng)不了，舞蹈一直沒(méi)跳，好想快點(diǎn)好，好想跳舞啊。 今天也遇到了好人好事，工作遇到一個(gè)難點(diǎn)，其他部門(mén)同事幫忙解決了一個(gè)大問(wèn)題，不禁感嘆，好人真多！ 今天上班第一天把前幾...
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(?299/365)假期的最后一天
今天參加了曾經(jīng)同事的酒席活動(dòng)，我們一家三口都去參加了同事的酒席活動(dòng)。 說(shuō)實(shí)話(huà)有點(diǎn)安靜沒(méi)有氛圍，就像一場(chǎng)喊大家來(lái)吃飯，把分子錢(qián)隨回去的敷衍活動(dòng)。 很多同事很久沒(méi)見(jiàn)過(guò)，見(jiàn)面也不知...
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(?298/365)做課程的平臺(tái)
今天給大家分享可以做課程的3個(gè)平臺(tái)～ 針對(duì)我們有自己課程，或者是要做課程的自媒體人 第一個(gè)：騰訊會(huì)議 騰訊會(huì)議，對(duì)于很多小伙伴來(lái)說(shuō)不陌生，基本在公司會(huì)議、自媒體培訓(xùn)中都是常用...
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(?297/365)端午節(jié)今天是端午節(jié)放假的第一天，也是我躺在床上的第4天說(shuō)實(shí)話(huà)，我已經(jīng)感覺(jué)我脖子好很多了 早上讓老公帶孩子去樓下參加了小區(qū)搞得活動(dòng)，做了一把扇子和一個(gè)香包 然后給家里父母打電話(huà)說(shuō)了下...
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(?296/365)正念日記
今天是臥病在床的第三天 也是月底的最后一個(gè)工作日，感謝同事們幫我完成了一些工作，真的覺(jué)得有的時(shí)候也要為別人付出這樣在你需要?jiǎng)e人的時(shí)候，別人也會(huì)幫助你。 今天妹妹也回來(lái)過(guò)端午了...
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愛(ài)自己的練習(xí)記錄-第356天-自我探索
記錄真實(shí)，真實(shí)記錄愛(ài)自己的每一天。 【今日事之我喜歡的/讓我開(kāi)心的】 1、在回杭州的火車(chē)上看到了很美很紅的太陽(yáng)； 2、給指甲穿上新衣，心情也美了，指甲也美了； 3、八點(diǎn)到家，...
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(?295/365)健康大于一切
這兩天我遇到一些事，前天早上醒來(lái)，脖子突然動(dòng)不了了，沒(méi)辦法起床，走路稍微牽扯到都疼，我猜我應(yīng)該是落枕了，只是這次比以往的嚴(yán)重些，于是我連忙掛了個(gè)就近醫(yī)院的推拿號(hào)，想去推拿緩解...
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(?294/365)豆包做連環(huán)畫(huà)今天教大家用豆包做連環(huán)畫(huà) 用豆包電腦網(wǎng)頁(yè)來(lái)做，手機(jī)端做不了 https://www.doubao.com/chat/ 請(qǐng)幫我生成15張連環(huán)畫(huà)，畫(huà)面的主要人物是TOM和JERR...
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(?293/365)失望透頂，吃一頓散伙飯
這樣的婚姻我受夠了。 不出錢(qián)不出力，不努力不上進(jìn)，沒(méi)辦法溝通，我真的很累。 我老公前幾年在網(wǎng)上陸續(xù)欠了好幾年的網(wǎng)貸，利滾利差不多80萬(wàn)，在去年3月份東窗事發(fā)，被我發(fā)現(xiàn)這個(gè)大窟...
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(?292/365)關(guān)于袖珍人
今天刷到一個(gè)短視頻，袖珍人羅小小的生活日常，出于對(duì)這類(lèi)人群如何生活的好奇，我點(diǎn)進(jìn)去看了。 從剛開(kāi)始的新奇-到勵(lì)志，到震驚到佩服 我新奇的是不到1米的她，跟我三歲女兒一樣高，她...
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(?291/365)頭條號(hào)最近的通知
今天給大家分享一下頭條號(hào)，目前下發(fā)的最新的一個(gè)關(guān)于ai寫(xiě)作的通知 通過(guò)ai來(lái)大量起號(hào)發(fā)布一些低俗獵奇的視頻、虛擬外國(guó)幼兒教育的視頻、售賣(mài)ai視頻教程以及教授， Ai賬號(hào)起號(hào)的...
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(?290/365)關(guān)于孩子教育問(wèn)題
今天和一位寶媽聊了一下關(guān)于孩子的教育問(wèn)題，她說(shuō)她在孩子這條路上走錯(cuò)了兩步 第一步是大女兒私立轉(zhuǎn)公立，因?yàn)楫?dāng)時(shí)那會(huì)生老二，可能確實(shí)覺(jué)得經(jīng)濟(jì)壓力大，就給孩子轉(zhuǎn)公立了 第二步是兒子...
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(?289/365)即夢(mèng)生成圖片今天教大家用即夢(mèng)做一個(gè)書(shū)桌的圖片的提示詞 主題描述詞：木質(zhì)紋理桌面，攤開(kāi)的精裝書(shū)籍，銀色筆記本電腦，陶瓷馬克杯，牛角面包，人手正在翻書(shū)頁(yè)動(dòng)作，植物盆栽，閱讀筆記紙張，眼鏡，金...
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(?288/365)公眾號(hào)注意事項(xiàng)
今天給大家分享公眾號(hào)的一些注意事項(xiàng) 1、發(fā)布文章后，不要頻繁給自己刷新文章，增加閱讀量。因?yàn)闀?huì)影響系統(tǒng)對(duì)內(nèi)容的評(píng)估 2、平臺(tái)送的助推券大家慎用，如果文章不夠優(yōu)質(zhì)會(huì)被判為低質(zhì)量...
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牛肉面
木筷攪動(dòng)時(shí)銀河開(kāi)始打結(jié) 湯底沉積著祖父的航海日志 八角與桂皮在漩渦中長(zhǎng)出年輪 牛骨縫里滲出青銅器綠銹 我們練習(xí)用齒痕測(cè)繪季風(fēng)帶 每根面條都藏著未爆發(fā)的火山 蘿卜切片漂成浮冰的...
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(?287/365)安全感來(lái)源于自己
我發(fā)現(xiàn)自己正在與自己和解，我越來(lái)越能聽(tīng)見(jiàn)我自己內(nèi)心的聲音，我也能看見(jiàn)自己當(dāng)下的狀態(tài)。 我覺(jué)得這是種很神奇的力量，當(dāng)我在與人溝通時(shí)，我能發(fā)現(xiàn)此刻的我是負(fù)向的并且及時(shí)調(diào)整自己的語(yǔ)...