@momodiy 不是自我催眠，自我催眠是一種心理暗示，而這種心靈追求是找到內心平和，建議還是先看看這本書
我是如何從情緒化變得平和的在一次關于婚姻的學習課上，我和高先森被點名上臺做案例分析。 課程還未開始前，老師在臺上暖場，我在臺下起勁兒地看著王朔的《過把癮就死》，全然沒聽見他的開場白。他突然指著我說，剛...
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IP屬地：黑龍江
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@林姑娘與波斯貓 嗯，適合自己的才是最好的
我是如何從情緒化變得平和的
在一次關于婚姻的學習課上，我和高先森被點名上臺做案例分析。 課程還未開始前，老師在臺上暖場，我在臺下起勁兒地看著王朔的《過把癮就死》，全然沒聽見他的開場白。他突然指著我說，剛...
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@林姑娘與波斯貓 好
我是如何從情緒化變得平和的
在一次關于婚姻的學習課上，我和高先森被點名上臺做案例分析。 課程還未開始前，老師在臺上暖場，我在臺下起勁兒地看著王朔的《過把癮就死》，全然沒聽見他的開場白。他突然指著我說，剛...
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之前不知道怎么做冥想，前兩天才看到這個好的音頻，幾十分鐘坐下來，還是蠻辛苦
，但是可以讓自己去觀照內在，身體。練習下來肯定會有收獲的
我是如何從情緒化變得平和的
在一次關于婚姻的學習課上，我和高先森被點名上臺做案例分析。 課程還未開始前，老師在臺上暖場，我在臺下起勁兒地看著王朔的《過把癮就死》，全然沒聽見他的開場白。他突然指著我說，剛...
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@林姑娘與波斯貓 關于練習冥想，最好的是聽《初學者的冥想》這個可以下載喜馬拉雅FM軟件，然后搜索，是語音的，我也是這兩天才開始真正練習冥想，說實話，禪坐了幾十分鐘，會感受到身體局部的不舒服，比如腰很難受，肩膀有刺痛感，把覺知帶到不舒服的位置，去感受它，但是這兩天下來這種感覺很難受，因為靜心的時候，這種疼痛會被放大很多，去了又來，來了又去，反反復復
繼續練習
我是如何從情緒化變得平和的
在一次關于婚姻的學習課上，我和高先森被點名上臺做案例分析。 課程還未開始前，老師在臺上暖場，我在臺下起勁兒地看著王朔的《過把癮就死》，全然沒聽見他的開場白。他突然指著我說，剛...
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我最近兩個月也有看了這本書，確實是一本很實用的心靈改造書，最難熬的那兩個月我就是每天看這本書不斷調節自己情緒，現在在學習如何冥想
我是如何從情緒化變得平和的
在一次關于婚姻的學習課上，我和高先森被點名上臺做案例分析。 課程還未開始前，老師在臺上暖場，我在臺下起勁兒地看著王朔的《過把癮就死》，全然沒聽見他的開場白。他突然指著我說，剛...
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老友記學習資料可加個人微信號（S-xiamumu)<br>英語學習公眾號 青青外語（qingqingwaiyu）;<br>
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每天冥想15分鐘，放松身心，釋放壓力，輕松睡眠。
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如何對待你周圍的抑郁癥患者——一個曾經的抑郁癥患者的呼吁如果你身邊也有親人朋友不幸中招抑郁癥，你知道他們會有哪些表現嗎？你對抑郁癥了解多少？作為他們最親最近的人，你知道又該如何對待他們？ 很不幸，我就曾經是一個抑郁癥患者，盡管我從...
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新浪微博：@恐龍的Joyce<br>譯文音頻：<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm%2F1807498%2Falbum%2F30601854063521563" target="_blank">http://www.lizhi.fm/1807498/album/30601854063521563</a>
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你這么窮，一定得從童年找原因！文/張宏濤 1有才華的窮人 33歲那年，我突然吃驚地發現，我是我所有同學以及我所認識的朋友中，最窮的一個。我很不能理解，為什么會這樣呢？一向優秀的我，為什么會淪落到這么赤貧的...
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工作中你那么苦逼，還不是因為思考不力！
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@鄭大悅 跟我一樣，我老公家境不好，但是他很努力，現在小有成就，因為考慮到我父母的擔憂，所以才選擇在他有所成就的時候帶他回家。嗯～忘了說一句，我們是異地，相隔很遠，我還是家里的獨生女。如果沒有實力，在父母面前，戀愛是站不住腳的，只有不斷地創造實力，讓別人認可，父母才會真心實意的贊同。
父母反對的男友，你還嫁嗎？
1. 昨天公號有人給我留言說：父母反對我和男朋友在一起，我到底該繼續還是聽從他們的話，真愛和父母到底該選擇什么？ 因為具體情況不同，我不敢貿然去回答那姑娘，于是打下這么一行字...
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