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番茄心悅幸福

生活中，你是不是會遇到這樣一些狀況，突然感覺特別的絕望，無力，恐懼，但其實你的生活相比較之前沒有發生什么改變或者發生什么特別糟糕的事情，這時候出現的情緒痛苦，可能就是情緒閃回...

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我總覺得育兒也是一個育己的過程，不僅僅我們在養育孩子，孩子也在教會我們很多東西，我從我的大寶身上就學習到了很多，總感覺她無意間說出來的一些話，總是讓我有醍醐灌頂的感覺。 他可...

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我的一個來訪者曾經說過覺得自己很悲觀，不知道為什么，從一件事情里總是看到不好的那一面，讓自己很焦慮，很難受。 知道自己這樣不對，卻無法改變，陷入無能為力的境地，即使畢業于...

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憤怒是人類最基本的情緒之一，生氣屬于程度比較輕一些的憤怒，作為人基本的情緒，肯定是有它的功能和價值的，但是我們大部分人卻非常怕憤怒，怕生氣。 我有一段時間特別怕！ 那個時候學...

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最近做咨詢，聽了很多父母跟孩子溝通不暢導致關系破例的故事，親子關系有時候很堅固，堅固到我們可以為孩子舍棄自己的生命，有時候又很脆弱，脆弱到一句話可能就傷了孩子的心，讓我們與孩...

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以前我自己一個人的時候，會買菜做飯，后來跟隊友在一起以后，發現他做飯比較好吃，就經常夸他做的好吃，慢慢的我就開始不做飯了。到現在我們結婚第十一個年頭了，我幾乎不做飯，平時主要...

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你有沒有過這種體驗， 至親的人跟你在某件事上有意見分歧， 兩個人各抒己見， 誰也無法說服誰， 你提出暫停溝通， 尊重彼此意見。 對方卻置若罔聞， 一直不停的說“我這是為你好”...

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二胎家庭，兩個孩子吵架始終是無法避免的事情，就像我們家兩姐妹，很多時候是相親相愛，一幅歲月靜好的溫馨畫面，可也避免不了因為爭搶東西導致撕心裂肺的吼叫和漫天的眼淚。 之前...

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從高中到現在，我都有寫日記的習慣，現在回頭翻看這些日記，我感觸最深的是，我一直在思考和尋找我的生命價值和意義。高中的時候，有一些懵懂的想法，隨著年齡和人生經驗的增長，越來越確...