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Rebecca余

你好嗎，十首詩詞講透一個人，今天我們來講蘇東坡。人人都愛蘇東坡，在過去的一兩年中，無論去咖啡館、閨蜜局、高鐵，還是世界上最孤獨(dú)的圖書館，我都聽到過有人在討論蘇東坡。為什么大家...

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你好嗎，十首詩詞講透一個人，今天我們來講蘇東坡。人人都愛蘇東坡，在過去的一兩年中，無論去咖啡館、閨蜜局、高鐵，還是世界上最孤獨(dú)的圖書館，我都聽到過有人在討論蘇東坡。為什么大家...

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今日看書終身成長半個小時(shí) 英語ted10分鐘 運(yùn)動30分鐘 冥想10分鐘

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這本書有兩個支柱，一個是斯金納的行為主義研究。斯金納是行為主義操作性條件反射理論的提出者。他認(rèn)為這個世界上各種各樣的行為養(yǎng)成跟操作性的條件反射有關(guān)系。就是你做了一件事有獎勵，...

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這本書的四個心理學(xué)原則來自四個流派。第一個是我們都知道的，馬丁·塞利格曼的積極心理學(xué)。積極心理學(xué)里有一個詞，大家都很熟悉，叫習(xí)得性無助。我們在生活中所感受到的無助感，是生活教...

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你看我們在生活當(dāng)中隨便舉個例子，比如說教育孩子，我們對孩子要有足夠的愛，有一個詞叫“無條件的愛”，“無條件的愛”掌握不好就變成溺愛了。溺愛就是“過”，就是什么事都行，沒關(guān)系、...

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比如說第一句，叫作“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎？有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”這是開篇第一句《學(xué)而篇》。“學(xué)而時(shí)習(xí)之”是什么呢？其實(shí)就是你學(xué)習(xí)了以后，你需要不...

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首先要搞清楚什么是自尊？自尊就是你怎么看待自己，你喜不喜歡你眼中的自己這么一個人？過去我們曾經(jīng)有過一個誤解，說一個自尊心特別強(qiáng)的人是不能夠輕易地被別人傷害。一旦你傷害了我的自...

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阿德勒和弗洛伊德、榮格并稱心理學(xué)三大巨頭。咱們今天要講的這本《被討厭的勇氣》，說的就是阿德勒心理學(xué)的核心思想。阿德勒特別強(qiáng)調(diào)，人無一例外，都可以改變。“我”的力量無窮大。如果...

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讀完本文約需20分鐘 樊登：各位好，今天我們作者光臨欄目請到的是著名的心理學(xué)家楊霞女士，她帶來了她的新書，叫作《不搶跑也能超越》。歡迎您，楊老師。 楊霞：你好。 樊登：“不搶...

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所以，你真正厲害的東西是那些講不清楚的東西，如果講清楚了，你就沒有價(jià)值了。 我們應(yīng)該成為一個什么樣的人？我們不應(yīng)該成為一個標(biāo)準(zhǔn)化的、“別人會的我們都會”的人，我們是要成為一個...

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第一頂是紅色的帽子，代表情緒自控力。因?yàn)槿绻⒆硬荒芎芎玫乜刂谱约旱那榫w，每天用很大的精力發(fā)脾氣、郁悶，或者跟家長發(fā)生情緒對抗，那他是沒法學(xué)習(xí)的，是學(xué)不進(jìn)去的。你表面上看到他...

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孩子比我們更能活在當(dāng)下，哪怕只有五分鐘她都要玩一下 父母最應(yīng)該做的是控制自己的情緒和發(fā)生事情的反應(yīng) 相信平靜的力量 孩我們總想花很大的力氣去改變孩子，但實(shí)際上，孩子來到我們身...

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讀完本文約需35分鐘 樊登：大家好。今天我們的作者光臨請到的是大家的老朋友——清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院的院長彭凱平教授。歡迎您，彭老師。 彭凱平：謝謝。 樊登：彭老師第二次來了。...

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讀完本文約需35分鐘 這是一本我希望自己在上大學(xué)的時(shí)候就讀過的書，叫作《走出思維泥潭》。 但是很可惜，我當(dāng)時(shí)沒讀過這本書。所以我在讀大學(xué)的時(shí)候，凡是遇到科研問題，都比較撓頭。...

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讀完本文約需24分鐘 你有沒有想象過自己的身體達(dá)到完全健康的狀態(tài)是一種什么樣子，也就是所謂的終極健康。你成為全世界最健康的一個人是一種什么樣的感覺，想想就覺得特別興奮。 那怎...

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讀完本文約需35分鐘 今天我們來講一本懷舊的書。這本書對我來講意義重大，是我三十年前讀的書，叫作《奧格威談廣告》。 請大家注意，現(xiàn)在有兩本書都叫《奧格威談廣告》。這本是奧格威...

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讀完本文約需35分鐘 各位好，今天我們來講一本非常有趣的書，我保證這本書每個人都會喜歡，叫作《哲學(xué)的慰藉》。這本書的作者是大名鼎鼎的英倫才子——阿蘭·德波頓，為它做翻譯的是社...