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翩翩自留地

讀書筆記分享： 5、高能對話 寧靜、感恩、從容、歡喜、放松、煥然一新、和諧當下、內外合一、提升他人 活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多彩、正面挑戰、勇氣、自我提升 ...

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經典摘抄： 1、如果孩子的自尊水平高，自我評價好，就不太容易被激惹。 2、“比”字兩把刀，“批”字三把刀，丟掉這5把刀，放孩子一條生路 3、在允許的范圍，做到放手和信任，在觸...

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防御性傾聽， 就是在聽他人說話的時候，總覺得對方是在指責、針對、內涵自己， 然后就引起了自己情緒的波瀾起伏。 防御性傾聽的人，自尊心敏感，或者說自我評價也比較低。 因為自己認...

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孩子在視頻里刷到的一句話，想來很受用： 莫生氣，莫生氣，氣壞身體莫人替。 有時候一念成魔，一念成佛，說的就是一個“轉念”。 我們的心靈無限靈動和有彈性，可以穿過風暴、飛躍浪濤...

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哈哈。 今天啥計劃都沒完成。 護理，錄歌倒是搞得充充實實。 是放假的前奏，都已經放飛自我了。 大家已經準備行程了。 五一活動也安排了一兩樣。 其余三天，還是要學習備考。 課程...

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停止投射自己對孩子的標準和期待。 孩子越大，我們對孩子的要求和期待就會越高，越沒耐心。 對孩子說越來越多的“你應該”， 會讓孩子覺得自己不被接納。 再加上“小四”和“中二”，...

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中二，小四。 初中二年級，小學四年級。 小學四年級，前青春期。 初中二年級，青春期。 四年級，十歲，前青春期。 初二，正青春期。 沖動、需要自我做主的權利。 反權威，對社會的...

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人生目標、內驅力、獨立性、解決問題的能力、復原力、學習力、領導力。 孩子的問題：傾聽、接收、接納，不參與 父母的問題：描述、感受、訴求，不評價不指責 孩子和父母的問題：各自的...

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反思。 你有沒有按照自己的時間管理在管理孩子的時間。 答案是是的。 在孩子的世界里，我們認為重要的事，他也許覺得并不那么重要。 反之，我們認為微不足道的，他卻認為十分要緊。 ...

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擁有穩定內核的人，一般在三方面對自己的把控很到位。 第一是對自己有很好認識和了解。 了解自己的長處和短板，并能夠全然的接納自己。 第二是對能給自己創造和諧自洽的人際關系。 與...

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一字馬總是不太絲滑。 最近準備做一字馬的序列練習。 今天2級拉升，倒是輕松應對。 練過之后腿會稍稍有點顫抖，顫抖的是薄弱的右腿。 心理學里有說：用進廢退。 一定要好好用功，達...

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每晚專注搞自己的事情，疏忽了對孩子的陪伴。 沒有陪伴孩子轉而讓不靠譜的事情填補自己的閑暇和無聊時光。 從今天開始把學習時間調整到早上，晚上只少許閱讀，很多時間照看小孩。 主要...

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嘗試為傾聽師付費。 主要剛好有情緒問題需要排解，再一個是想要看看咨詢師是如何工作的。 想起來是一次比較有趣的體驗。 傾聽師會十分專注的給足空間和時間去發泄。 留足夠多的空白與...

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夫妻關系高于親子關系。 關系這個東西真的需要共振共鳴。 如果不是雙向奔赴，一味地某一方在傾訴、在探索、在改變， 也不一定能引發另一方的改變和認同。 主動反思、改變的一方，注定...

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幫我們的孩子，在人世間獲得必要的物質方面的成功 以及 充分的精神方面的幸福。 成功和幸福。 成功和幸福沒有明確的標準。 什么會阻礙成功， 什么會絕緣幸福？ 標準。 所謂標準，...

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陳德容翻紅。 陳德容不會唱，不會跳，被嫌棄的時候還懟人，說自己也是一個有情緒的人。 陳德容美貌地對大家說：大家罵我罵輕點。 觀眾分成了兩個陣營。 一個支持陳德容，一個罵陳德容...

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有沒有膽量這樣養孩子。 一切以他的心為中點。 努力去接近他的心，引領他自己也無限接近于他的心。 學校里學什么不重要，學得好不好不重要，不好或很爛也不重要， 重要的是他的心，想...

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每周固定給孩子零花錢 壓歲錢指定賬戶存起來 讓孩子記賬 自己管理自己的零花錢和賬戶 超過金額，可以“借貸”，但要適時引導 最終決定權在孩子身上，但后果需要自己承擔 有機會讓孩...

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《苦盡柑來遇見你》講的是韓版的父母愛情。 寬植從十歲起守護愛純，生命的唯一念頭就是跟愛純一起，守護愛純。 即便是在那個女性地位相當糟糕的年代，寬植也一直讓愛純保持著“反骨”，...

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女兒講給我一個故事。 說班上的一個好學生因為講小話被罰了一小會站。 但其實他是沒講的，被“冤枉”的。 這事兒之后，他就哭了。 關于“哭”的故事，女兒講過幾次， 都是成績優秀的...