
文/陳曦 01 在短短半年時間內(nèi),阿浩連續(xù)跑了三場馬拉松,從去年11月開始分別參加了渣打馬拉松半馬、廣州馬拉松半馬和首爾馬拉松全馬。 從韓國回來后,阿浩喊幾個朋友出來聚會,一...
不是應(yīng)該前腳掌著地嗎?
跑步大全:一篇文章讓你學(xué)會全部跑步知識前言:作為一個還算有點資歷的跑步愛好者,經(jīng)常會有人向我咨詢?nèi)绾闻懿?,怎么樣才能跑得快,不受傷。?jīng)過多年的積累,將自己學(xué)到的書本知識和平時訓(xùn)練、比賽中的經(jīng)驗,做一個完整的總結(jié),...
前言:作為一個還算有點資歷的跑步愛好者,經(jīng)常會有人向我咨詢?nèi)绾闻懿?,怎么樣才能跑得快,不受傷。?jīng)過多年的積累,將自己學(xué)到的書本知識和平時訓(xùn)練、比賽中的經(jīng)驗,做一個完整的總結(jié),...
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表達(dá)是生活工作中最重要的溝通方式。 正式場合的表達(dá),我們稱為“演講”、“匯報”、“發(fā)言”等; 休閑場合的表達(dá),我們稱為“閑聊”、“侃大山”、“吹?!钡取?總而言之,表達(dá)是我們...