有機食品要滿足這些條件： ?不使用化學合成的農藥、化肥、激素、添加劑等 ?采用可持續發展的農業技術 ?種植農作物的土地需要連續三年的轉換期 ?不允許使用基因工程技術(GMO)...
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過極簡積極人生，請吃少一些、吃好一些 -
極簡積極護膚之道：從貴婦級到平價自然護膚，我半年少花了N萬元，皮膚更好了
我的學員F、K和L原來都是貴婦級護膚品的忠實粉絲。 “雅頓的時空膠囊很好用。” “SKII的面膜超好用的說，我每天都要用一片。不用不行啊，天天熬夜加班，怎么見人？” “自從開...
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極簡積極化所有關系的關鍵：好好處理跟父母的關系我和學員們在一起討論心靈層面的極簡積極化，討論各種人際關系愛情、友情、普通熟人關系等關系的極簡積極化，發現紛繁復雜的關系其實歸根到底都是跟父母的關系，或是直接投射，或是深受影...
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為了你的家庭幸福，請極簡積極化你的語言很多朋友都有一個問題，就是愛說話，說話非常嘮叨，尤其是對著自己的家人的時候。而這是家人們反映最讓他們厭煩的。嘮叨對夫妻親密關系、親子關系的傷害非常大。 那我們應該怎么克服這個...
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極簡自我：我這些年的減脂經歷李李老師有很多學員有減肥減脂的需求，要知道身體的垃圾比家里的垃圾更需要清理掉哦，剛好學員喵喵在這方面有多年的經驗積累，李李老師邀請她來為大家做下分享，希望能幫到大家，謝謝喵喵...
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5年實現財務自由，極簡積極人生就是這么神奇財務自由是指你無需為生活開銷而努力為錢工作的狀態。簡單地說，你的資產產生的被動收入必須至少要等于或超過你的日常開支。 過極簡生活，你會更清楚自己的所需，不會亂消費，原來你一年...
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收獲高效豐盛人生的極簡積極年度計劃：吃青蛙，做最重要最具挑戰性的事1 前言 嘿，朋友，問的就是你，過去每一年，你學習過多少制作年度計劃的方法論？它們圖文并茂、專業完善，你看完照著寫一份年度計劃，洋洋灑灑幾頁紙，成就感杠杠滴，仿佛擁有馬良的神...
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除掉這個心理垃圾：不抱怨，也不聽抱怨1 很多學員女性朋友跟我說：“李李老師，你說積極心理學說不要抱怨，可是，我覺得抱怨是好事，說出來后心情就好多了，我覺得有益身心健康。” 真的是這樣嗎？繼續聊下去，她們就會告訴...
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極簡積極你的身心：通過冥想扔掉情緒垃圾一、什么是冥想 冥想，meditation，是一種改變意識的形式，通過有意識地把注意力集中在某一點上，獲得深度的寧靜狀態，在長時間反復練習下，使大腦進入更高的意識層面，增強自...
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極簡工作、興趣、社交，平和地接受自己的平凡李李老師覺得：極簡，極是當前你認為到達你的目標的一個狀態，不是終極的意思。比如，對現在的我而言，有形的物品的極簡，差不多做到我最舒服的狀態了，但無形的精神極簡還有很長的路要走...
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不知道怎么極簡積極化你的衣柜？從學習服飾搭配開始經常有學員跟我說：“李李老師，我真的不知道我的衣柜應該怎么極簡化，更不知道應該怎么積極化。我連我穿什么衣服好看都不知道。” 咱們中國人不把“審美”當成一個學習任務，總想著這不...
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極簡秘訣之：咬牙買幾件自己特別喜歡的、但很貴的物品“李李老師，我總是無法停止買買買。我幾乎每天都要在淘寶買個什么東西，不然就不舒服。” “你都買什么東西呢？貴不貴呢？” “衣服、發飾、日常用品，什么都有，不貴，幾塊錢，十幾塊...
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過極簡積極人生，一定不能買打折的物品嗎“李李老師，雙11是真便宜，我早早列好清單，都是必買品，省了不少錢。” “李李老師，我現在物質欲望很低了，延遲滿足的能力也提升了許多，我研究了很久家里需要添置的物品，按照你的...
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小R夫妻的極簡積極人生：省錢又省時，夫妻感情更好了
學員小R夫妻都是互聯網公司的員工，工作壓力特別大，兩人都經常加班，幾乎頓頓飯都在公司附近餐館各自解決，兩個人難得在一起吃飯，更別提過上小R一直夢想的“一起買菜、一起做飯”的家...
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衣品更好，變美了，一年省32000元，還有更多好處……今天，跟大家分享學員小M的案例： 小M在過極簡積極人生之前，是個不折不扣的淘寶迷，她是深圳某家互聯網公司的前臺，工作比較輕松，基本不用加班，每天下班都有很多空閑時間，原來不知...