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在這個充滿變化的時代，我們很多人都渴望能獲得成長，那該如何才能成長呢？ 方式當然有很多種。比如多學習（比如看書、聽課）、勤思考、見牛人等等，這些方式都對成長當然都是有利的，但方式太多，往往讓我們無從抓起。 我們在眾多的成長方式中，能不能找到一個杠桿點呢？ 什么是杠桿點，就是你通過這個點能撬動其他的點，讓它們聯動起來，形成良性循環。經過多年的觀察、思考與實踐，我目前認為非常好的一個杠桿點就是——對外公開分享。 以下是更多原理介紹，如果你已經認同我們的理念，可以直接拉到文末報名。 ? 得到創始人羅振宇老師，在他的一期60秒節目《羅胖60秒：學習有幾個層次？》中，分享了學習的四個層次：了解、知道、理解、能講。同時，我們很多人也都聽過一個成長理念叫“教是最好的學”。可見，分享對我們的成長，是非常重要的。 對外分享，會倒逼你理解的更透徹，否則，很可能就是你學到了很多知識，但真正讓你去說的時候，可能根本就說不出來，或者說不明白。 就像很多渴望提升口才的朋友，來到我們口才界社群，都期待自己在開會、聚會等場合，可以在無需過多準備的情況下，有內容可說，并且說的有條理、有說服力、有感染力等等。 但我們都明白“學會跑之前，一定要先學會走，甚至要先從爬開始”，口才的成長也是分階段的，主要可以分為五個階段：不敢講、講出來、講得順、講出彩、即興講。 在我們社群，把前三個階段歸為“公眾表達”模塊，主要是幫你提升口腦協調能力和心理素質，讓你面對很多人時，可以自信流暢的表達自己的想法。如果你目前還處在這個階段，請看《【雙11特惠】“60天公眾表達特訓營”，助你實現口才的蛻變！》。 另外，講話從“準備時間長短”和“內容創造多少”兩個維度來看，可以分為以下四個象限，即：準備多創造少、準備少創造少、準備多創造多、準備少創造多。 從“不敢講”到“講出來”，就屬于第一象限：“準備多創造少”，也就是我們的公眾表達模塊，主要是通過“脫稿直播講小故事”，來幫你提升的。 從“講出來”到“講得順”，就屬于第二象限：“準備少創造少”，還屬于我們的公眾表達模塊，主要是通過“即聽即說”的訓練，來幫你提升的。 如果你想達到“即興講”，那一定得先達到“講出彩”，也就是需要進入第三象限：“準備多創造多”，也就是我們發起的“不講就出局”。 不講就出局，主要幫你解決三大問題： 1.持續堅持的問題 2.沒有素材的問題 3.構思框架的問題 下面重點說一下，如何解決持續堅持的問題。其實主要從兩個維度： 第一，以毒攻毒 對于成人學習來說，我們往往不缺乏動機，但我們往往很難戰勝自己的懶惰和拖延，這些都是人性的弱點，人人都有。如果我們想戰勝他們，就需要用“以毒攻毒”的策略，即用人性的弱點對抗人性的弱點，也就是用人的“損失厭惡心理”戰勝人的“懶惰與拖延”。具體可以讀我這篇文章《Tom教練：以毒攻毒，幫你戰勝拖延癥！》。 具體來說，就是參加的每個同學都需要交100元契約金，如果當周沒能分享一期節目或一篇文章，契約金將進入公眾基金，通過這樣的方式倒逼你行動，并且過去我們內測了兩期21天挑戰，效果非常好，將近90%的同學都可以完成挑戰，我們人的潛力是無窮的，只是很多時候需要逼一下。 第二，及時反饋 只有“以毒攻毒”還不夠，想想為什么人們容易沉迷游戲，其中一個主要原因就是，游戲能給人提供及時反饋。很多運動的人，如果請了私人教練，也更容易堅持下去，因為得到及時的反饋和指導，讓自己知道問題在哪，該往哪個方向改進。 我們的教練團隊，會給你每周的分享做及時的點評和反饋，如果你遇到困惑，也可以獲得及時的解答，你優秀的分享，還可能入選我們的公眾號幫你推廣。 另外，就是分享的素材，我們每周會給你精選一個，供你參考。當然，你也可以自選素材。其實，當你一定要分享的時候，素材總是會有的。 還有就是構思框架的問題，其實主要就是你的思考能力，就像你有了食材，但你不會沒有切菜、炒菜的能力，也很難做一頓飯。 我們主要會通過三天小集訓的方式，幫你循環持續刻意練結構思考、提煉主題、舉例論證、類比思維等能力，同時還可以聽到我的套路解析課，邊學邊用，進步更快。 具體玩法介紹 訓練規則： 1.每期21天，每周至少一期3分鐘節目，或者500字以上的文章。未來隨著能力的增加，可以提高自己分享的頻率，會幫你進步更快。 錄節目建議用喜馬拉雅錄制，因為可以看到播放量和完播率，讓聽眾給你真實反饋； 文章寫完可以給專題投稿。 2.繳納100元契約金，如果周六之前請假，支付20元請假金到共享基金里，如果沒完成也沒請假，100元全部進入共享基金里，且不能連續兩周請假。 服務內容： 1.每周至少完成一次分享，每個人每周至少獲得教練的一次點評與反饋。 2.每周教練會在群內分享一個素材，自由選擇是否使用這個素材。 3.若在訓練中發現有部分能力不足，需要刻意訓練思考能力，可以自主付費選擇加入我們的短期集訓課程。