發簡信
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我們這個時代，絕大多數的人對外界持有太多的不滿，經濟、教育、文化，信仰，精神……各個領域上來看，我們總覺得差點什么。 包括婚戀也是，離婚成為普遍...
一、擁有令人舒服的微笑。 在人格中有一個最可愛的部分，那就是擁有令人舒心的微笑。 假如一個人對我們是以機械式的假裝的微笑，想必我們都會厭惡。這樣...
一、知道自己是唯一的，獨一無二的。 我們不管遇到什么事情都要，保持自我本色，在生活當中認清自己的性格，找到自己的優點。不管是飲食還是穿衣打扮，都...
——與人相處的基本技巧 一直以來，就是感覺自己在人際關系上面還是有很大的提升空間的，所以我就買了卡耐基的人性的弱點來閱讀呢。 第一章，它就是告訴...
我們對人對事的看法錯誤有立場錯誤、表達錯誤，那現在也有反應錯誤。 那么當我們對其他人或事進行批評或貶低，我們有意識到自己會有反應錯誤的現象嗎？因...
我們上次提到ABC情緒理論，就是明白自己客觀發生的事情，以及這件事情我對它產生了看法，導致最終產生的情緒。 在提到應用當中，就是我們現代人最容易...
一，情緒需要被看見 首先我們應該理解情緒是什么。情緒其實是一種能量啊，它來自于外面的一些事情內化之后對我們內心心情的影響。 那既然有情緒，那我們...
人際關系是我們生活的最重要部分，哈佛幸福課中的觀點也是人際關系好壞決定我們70%的幸福感。 人們關系的好壞因素其中有彼此的能量高低，還在乎我們當...
解封后，在沒有解封的時候每個人都在朋友圈抱怨自己不能出去吃喝玩樂，甚至對于自己不能上班感到難過。現在真的解封了，資產處去年的工作拖到了現在...