你好哇,我是代寧,一個專注助你解決實際問題的拆書家! 今日話題:馬斯克曾說:真正有穩定感的人,其實是極少數,因為穩定感的來源,是踏踏實實的人生閱歷。一般會經歷這兩個階段,混沌...

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你好,我是代寧,一個專注讀書,助你終身成長,助你打造人生護城河的拆書家,點擊上方“藍字”或下方卡片關注我,并標注“星標”,每天進步一點點。 今日話題:“其實出身低的女生根本不...
我23年下半年的狀態一直是這樣: 1.跑步的時候,手腳在動,腦子卻在考慮明后天的安排;2.吃飯的時候,嘴巴在動,心里卻在擔憂與他人的關系;3.睡覺的時候,身體不動,思緒卻像瀑...
你好呀,我是代寧, 今天刷到一個話題:“內向又社恐的人,怎么變自信?”有個高贊回答說,恐懼什么就做什么,10 次、 50 次、 100 次,做到吐。 這讓我想到《認知覺醒》里...
一個故事一個小男孩抓到了一只小的烏龜。小烏龜把頭縮進了殼里,無論是用棍子敲打它還是捅它,就是不肯伸出來。這時,爺爺讓男孩把小烏龜放到暖和的壁爐旁。幾分鐘后,小烏龜覺便伸出了頭...
公司發生了一件事,關于清潔工老宋的 清潔工老宋總是打掃不好他的清潔區。不是污漬沒清理干凈,就是角落里沒打掃到。同事說他,他不認錯,還和同事吵架。我這個組長看著也著急。有一天,...
網絡時代,語言和文字表達變得淺白直接,但復雜深的表達逐漸被遺忘。年輕人在離開網絡環境、需要進行規范化表達時,往往只剩下干癟的文字和磕絆的語言。根據中國青年報社社會調查中心的一...
工作纏身的情況下,如何氣定神閑的處理一切? 我們來看看到底怎樣才能做到工作瑣事特別多的時候,還能氣定神閑的處理好一切呢? 那么,本節課講的一個方法就是五步驟高效管理時間法。 ...
小伙伴們歡迎來到我創辦的拆書用書實戰圈,感謝大家的認可。也請大家為努力精進的自己鼓個掌。未來2024年一整年,我將運用拆書法等一切可以鏈接的資源。為大家撐起這個實戰圈,助力大...
本文框架 一、自我簡介 二、你需要讀書 三、讀書有痛點 四、拆書實戰圈能解決你的痛點 五、讀書+拆書=提升利器 六、我曾發下宏愿帶你們拆遍世間書 七、拆出行動清單,解決實際問...
上一講,我們講了怎樣調解矛盾。這一講,我們來看怎樣請求幫助。 對于很多人來說,覺得向別人求助是很不好意思的,因為在他們心目中,求助就意味著,自己不行,自己無能,所以才需要別人...
上一講,我們講了怎樣道歉。接下來的課程難度升級,我們來看看怎樣調解矛盾。 Why 調解矛盾的確是個挺難的溝通場景。一不小心就特別容易變成搬弄是非、挑撥離間,最后弄得你“兩頭不...
上一講,我們講了怎樣控場。從這講開始,我們就進入了一個令人心情沉重的模塊。因為這個模塊我們要解決的,全是那些我們想方設法都要去逃避的溝通。 就拿這一講來說,我們這講要學習道歉...
請注意,這里講的會議,不是儀式性的會議,什么公司年會、工作報告會等等。 我們這里要講的會議,是職場上最常見的、或正式或半正式的工作會議。這樣的會議,有不同的人發言,大家要研究...