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膝蓋前側疼痛該怎么辦？如果你有膝蓋前方的疼痛，要好好看一下了，會對你很有幫助。 春暖花開，許多人要出來運動了，跑步，登山，打球；可能是經過一個冬天沒有鍛煉了，也可能是...
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瘦大腿、瘦小腿的黑科技方法女人對美的追求永遠是無止境的，男人對美的女人的愛意是天生的。 女人永遠覺得自己的腿粗，雖然大部分情況下并不粗。 今天的文章在我之前的回答里也有體...
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體態寫作--O形腿哈嘍，大家好，元旦期間浪了兩天，頭腦模糊。 此時此刻，窗內外幾靜，我端坐在電腦旁，寫起文字時頭腦異常清晰明了，安靜思考的狀態總能讓人身心輕松愉悅...
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人人都有機會，用一年時間，改變自己今天我們不聊康復，我突然想寫一點點雞湯，不知道對你來說好不好喝，各位知友可隨意評論，所寫的只是我自己一點點的感想。 越來越覺得，其實人人都有機會...
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腰間盤突出如何有效康復明威老師在寫完腰肌勞損之后一直想寫一寫腰間盤突出，一直遲遲沒有動筆（好吧，是動鍵盤，感覺能像從前一樣在夜晚拿鋼筆寫字也是一種愜意），時間是一方面...
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骨盆不正，可能是你疼痛和體態的元兇今天我們來 聊一聊骨盆兒。 骨盆作為人體的核心部位、中央位置，承接身體上下；同時盆兒里內容生殖系統，與傳宗接代、延續香火息息相關。不管是從結構上...
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腰肌勞損，正確的康復方式。明威老師又來普度眾生了，今天為大家普及腰肌勞損的運動康復理念。寶寶可是犧牲了午睡時間碼字的，你還好意思不點贊嗎！ 首先給大家普及一下，運動康復，...
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你的頸椎還好嗎？我知道，你的頸椎不好。 這是一個愛情故事（前方高能，單身汪慎入！） 我和她相識是因為她頸椎不好前來康復，我在忙，她在等。她進來，戴一頂藏青色帽子...
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如何正確處理膝超伸哈嘍大家好，今天又忙碌了一天，偷時間給大家講一講膝超伸的問題。 其實膝超伸的分析和矯正，在知乎和微信平臺上已經有很多回答，不過我看過來看過去也從...