嗨，小敏，你好酷。我怎么現在才發現你有高冷范。呵呵，你一定不懂高冷范，不過無所謂啦，那是現在的我偶爾羨慕別人的。原來一早我就有啦。 我不想說話，不開心的幼兒園生活終于結束了，...
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遇見7歲那年大班畢業的自己 -
鼓勵咨詢+自由書寫Day21: ? 21天后的那個小孩兒怎樣了？感謝小影和一帆21天的帶領與陪伴，感謝大家對我的鼓勵和支持，包括姑姑打給我那么多的賞，謝謝你們！是的，21天的書寫結束了，但真的是剛剛開始。 從我要去哪里...
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鼓勵咨詢+自由書寫Day15: ?解開抑郁的毛團是啊，鼓勵咨詢里做的活動都與覺察有關。覺察即看見。在沒有覺察之前，為什么我們道理懂了那么多，學了那么多可還是控制不了自己的行為？因為是我們的內在小孩在掌握全局，我們...
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鼓勵咨詢自由書寫2.0第13天 你恐懼的是什么
安逸是我的首張牌。 我恐懼的是壓力和痛苦。這個壓力和痛苦可能是來源于我無法做好某件事，無法勝任某個工作，而且會讓大家都知道我沒能力，同時，感覺到不可能獲得歸屬感和價值感。 我...
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【鼓勵咨詢+自由書寫】-第13天：優點VS缺點琳洛特說，后天環境對于我們解讀自己是誰，有10%的影響，那另外10%的影響，就是遺傳先天的。那很多人都相信自己的氣質和個性是遺傳而來的。 然而琳洛特認為，先天因素和后天因素都...
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鼓勵咨詢自由書寫第9天——重新解讀，讓心自由今天聽小影帶導，她哽咽，我流淚。心里還有一絲念頭：自從鼓勵咨詢以后淚點越來越低。一直聽到最后，當小影說如果你曾經也和那個小男孩有過類似的經歷，我就更有了覺察。 大概是我上高二...
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